Pandemi sürecinin uzadığı bu günlerde hem zihinsel hem de fiziksel olarak hepimizin daha fazla harekete ihtiyacı var. Kendinizi çok daha hissetmeniz için Youtube'un ünlü yoga kanallarını sizin için derledik. Başlamanın tam zamanı!
Pandemi sürecinin uzadığı bu günlerde hem zihinsel hem de fiziksel olarak hepimizin daha fazla harekete ihtiyacı var. Kendinizi çok daha hissetmeniz için Youtube'un ünlü yoga kanallarını sizin için derledik. Başlamanın tam zamanı!
Çetini izleyin gerisi hikaye
Tavsiye ederim çok iyi geliyor Türkiye'nin stresini anca böyle atarsınız...
Aylardır Elvin ile Yoga'yı takip ediyorum. Elvin Levinler cidden çok keyifli pratikler koyuyor ortaya. Zaten kendisi yogayı da tam yerinde, Hindistan'da öğrenmiş. İyi gelen videoları var. Denemenizi tavsiye ederim. Yogaya başladıktan sonra anksiyete kaynaklı migren ataklarım ciddi ölçüde azaldı.