Çoğu zaman aynı şeyleri yapmaktan sıkıldığınızı hissediyor ve daha verimli vakit geçirmeyi istiyorsanız tam da sizlik bir listeyle geldik. İşte kendinizi daha iyi ve mutlu hissedip vaktinizi de daha verimli geçirmek için deneyebileceğiniz şeyler...
Çoğu zaman aynı şeyleri yapmaktan sıkıldığınızı hissediyor ve daha verimli vakit geçirmeyi istiyorsanız tam da sizlik bir listeyle geldik. İşte kendinizi daha iyi ve mutlu hissedip vaktinizi de daha verimli geçirmek için deneyebileceğiniz şeyler...
Uykuyu sevmemek elde değil. Ancak gün de sadece 24 saat. Daha verimli bir gün geçirmek için saatleri daha efektif kullanmak lazım. Mümkün mertebe geç saatlerde kadar oturmayıp daha makul saatlerde uyuyup sonrasında güne erken başlarsan çok daha iyi hissedersin. Bunu rutin haline getirmek için kendini birazcık zorlaman yeterli olacaktır.
Bedenimiz bizim mabedimiz. Daha canlı tutmak ve daha enerjik olmak için egzersizini aksatmamalısın. Böylece vücudun endorfin sağlayacak ve kendini zinde hissedeceksin. Aklındaki işlere başlaman kolaylaşacak.
Hızla akıp giden bir hayata ayak uydurmanın en başlıca yolu zaman yönetimini iyi yapmak. Verimli vakit geçirmek için zamanı kendine göre şekillendirmelisin. Doğru zaman yönetimi ile erteleme yapmaktan vazgeçecek, sevdiğin şeylere vakit ayırabilecek böylece çok daha rahat ve mutlu bir ruh haline geçiş yapacaksın.
Bu sayede işleri uzatıp daha fazla zaman kaybetmeyeceksiniz. İşler gereken zamanda biter ve gider. Kafada soru işaretleri kalmaz.
Hayat kaliteni artırmak için pozitif düşünceleri, pozitif insanları ve pozitif cümleleri kendine yakın tutmalısın.
Kendi potansiyelini biliyorsan ne şahane! Zaten yapmaktan hoşlandığın ve yeteneğin olan şeylere daha fazla odaklanabilirsin. Hem kendini geliştirir hem de vaktini daha verimli geçirmiş olursun.
Konfor alanından ve alışkanlıklarından dışarı çıkabilmek çok kolay olmasa da imkansız değil. Bu konfor alanı olayı kişiyi risk almaktan ve yeni atılımlar yapmaktan uzaklaştırıyor. Küçük de olsa riskler alarak hayatını daha etkili hale getirebilirsin.
Boş zamanlarını gönüllü işler yaparak değerlendirebilirsin. Bu bana ne gibi bir fayda sağlayacak diye düşünme. İletişim gücü, mutluluk, depresyonun önlenmesi ve özgüvenin artması gibi birçok faydayı da içinde barındırıyor.
Gün içinde durmadan sayfa yenilemenin pek de faydası dokunmuyor. Eğer işin bu değilse sosyal medya konusunda kendine belli saatler koyabilirsin. Böylece orada geçirdiğin vakti seni daha fazla mutlu edecek aktivitelere yöneltebilirsin.
Berrak bir zihin aslında pek çok şeyin çözümü. Bunun içinde zihni eğitmek gerekiyor. Bazı teknikler ve meditasyonlar zihnini eğitebilir. Özellikle sana sıkıntı veren durumlardan ve olaylardan kurtulabilirsin.