İlkokul yıllarına şöyle bir uzanıp Hayat Bilgisi dersi bilgilerinizi tazelerseniz, bitkilerin oksijen üretip karbondioksit tükettiklerini hatırlayabilirsiniz. Öyleyse neden sürekli bitkilerle uyumanın sağlığa zararlı olduğu konusunda sizi uyaran birileri çıkar? Geceleri bitkilerin solumanız gereken oksijeni fütursuzca tükettiklerini rivayet eden şehir efsanesini araştırdık!
Yatak odasında bitki bulundurmanın sağlığa zararlı olduğunu iddia edenler için küçük bir biyoloji dersi: Bitkiler aslında -birtakım farklarla- bizim gibi solunum yapar. Bu fark ise bitkilerin çevredeki karbondioksiti emerek oksijen üretmesi ve bunu geceleri serbest bırakması.
Karbondioksit seviyesinin insanlar üzerinde etkili olabilmesi için, her 10 metrekarede 10 adet bitki olması gerek. Düşük miktarda karbondioksitin insana bir zararı yok. Tek bir bitkinin verdiği karbondioksit miktarı o kadar küçüktür ki, dikkate almaya değmez.
Karbondioksit ve karbonmonoksit genellikle karıştırılıyor. İsimler arasındaki küçük fark haricinde, ikisi de renksiz ve kokusuz gazlar. Yüksek dozda ikisi de ölümcül olabiliyor. Küçük miktarlarda karbondioksidin zararsız olduğunu söylesek de karbonmonoksit gerçekten tehlikeli.
Yatak odanızın bir köşesine saksı bitkisi eklemek, alanınızı daha çekici ve canlı hale getirmenize yardımcı olabilir. Yatak odanıza bitki veya çiçek yerleştirmek, gece uykunuzun kalitesini de artırmaya yardımcı olabilir.
Bitkiler, doğadaki yaşam enerjisini yaşanılan mekanlarda da harekete geçirme yöntemlerini içeren Feng Shui'de de önemli bir unsur. Özelikle doğuya ve güneydoğuya süs bitkileri yerleştirmek, evinize büyüme ve hareket enerjisi getirebilir.
Bitkiler kaygı ve stres seviyelerini yatıştırmaya ve azaltmaya yardımcı olan bol miktarda taze ve temiz oksijen üretir. Özellikle kokulu bitkiler yatak odanız için harika bir tercih çünkü aromaterapi uyku kalitenizi artırmanıza da yardımcı olabilir.
Formaldehit, benzen ve trikloretilen gibi, yatak odanızda istemeyeceğiniz bazı toksinlerden doğru koşullarda yetiştirilen hava temizleyici bitkiler yardımıyla kurtulabilirsiniz. Bu bitkiler, havaya dağılan bazı toksinleri emip yakalar. Böylece hava temizleyici bir etkiye sahip olabilirler ve yatak odasında daha kaliteli bir uyku ortamına kavuşabilirsiniz.
Stresi azaltan lavanta, NASA'nın havadaki 'zararlı gazları yok eden bitkiler' listesine eklediği barış çiçeği, yatak odanıza gösteriş katacak orkide, hava temizleyen yuka, ilaç niyetine de kullanabileceğiniz aloe vera, yatak odanız için uygun tercihler arasında.