Karın egzersizlerinden kimse hoşlanmaz, düzenli spor yapanlar bile. Ancak vücudumuzda yağlanmaya en müsait yer de karın bölgemizdir. Tek başına karın egzersizleri, hayalini kurduğumuz 'baklavaları' bize vermese de - telaşlanmayın, baklavalar derinlerde bir yerlerde- duruş bozukluğunu giderme ve vücut dengenizi sağlama adına önemli yer tutuyorlar. Ayrıca sırt ağrılarından kurtulmanız konusunda size fazlasıyla yardımcı olarak, sağlam bir vücut geliştirme amacında olanlar için güzel bir başlangıç noktasıdır.
Büyük ihtimal yapmayacağınız egzersizlere bir göz atın isterseniz. Belki birkaçını seversiniz...