Kardiyolog Doç. Dr. Muhammed Keskin Kalp Dostu Meyveyi Açıkladı!

Kalbimiz, en hayati organımız. Kalp sağlığımızı korumak da haliyle son derece önemli. Bazı gıdalar var ki kalbimize çok iyi geliyor, ihtiyacı olan takviyeyi sağlıyor. Aklınıza hemen yeşil sebzeler, bakliyatlar gelmiş olabilir ama durun!

Kardiyolog Doç. Dr. Muhammed Keskin, yayınladığı videoda kalp dostu meyveyi açıkladı. 

Kaynak: IG / Doç. Dr. Muhammed Keskin

Buradan izleyebilirsiniz;

Avokado, kötü kolesterolü (LDL) düşürüyor, iyi kolesterolü (HDL) ise yükseltiyor.

Doç. Dr.  Keskin'in aktardığına göre, avokado, kalp damarlarını koruyan nitrik oksit seviyesini dengeliyor, içerdiği lutein ve zeaksantin ile göz sağlığınızı destekliyor, ayrıca magnezyum, potasyum ve lif açısından da oldukça zengin.

Fakat bağırsak huzursuzluğu, migren veya histamin intoleransınız varsa avokado tüketiminde dikkatli olmak gerekiyor!

Bir Doktor, Fazla İnsülin Enjekte Ettiği İçin Ölümle Burun Buruna Gelen Hastasını Anlattı
Türkiye’de Yaşayan Ukraynalı Kadını Şaşkına Çeviren Olay: "Şaka Sandım, Hala İnanamıyorum, Şoktayım!"
Sokak Başı Satılıyor: Kazakistan'da Bir Kadın Popüler Olan İlginç Atıştırmalığı Paylaştı
İçeriğin Devamı İçin Tıklayın

Popüler İçerikler

Dünyanın En Zeki 30 Şehri Belli Oldu, Türkiye'den de 3 Şehir Var
Beklenen Zam Açıklandı: İstanbul'da Toplu Taşımaya Zam Geldi
Haftanın Maçında Gol Düellosu Vardı: Fenerbahçe Deplasmanda 3-2 Kazandı
YORUMLAR
16.02.2026

Avokado bana göre meyve değil tıpkı salatalık gibi...onun haricinde kalp-damar da dahil sayısız faydası olduğu konusunda size katılıyorum hocam...

16.02.2026

Birileri avokado ithal etmiş ve bu gtlere de reklam yaptırıyor. Yemeyin.

16.02.2026

Bahar dizisindeki Timur’u izliyor gibi oluyorum 😂

SEN DE YORUMUNU PAYLAŞ