Süt ürünleri; kalsiyum, protein ve D ve B12 vitaminleri bakımından zengindir. Çocukluk ve ergenlik döneminde en önemli olanlar olsalar da, her yaşta bu besinleri aldığınızdan emin olmalısınız. Aksi takdirde, daha kolay hastalanabilirsiniz. Bu nedenle süt ürünleri tüketmeyi bırakırsanız beslenme alışkanlığınızı balık, et ve sebze gibi sağlıklı ürünlere yönlendirmeye çalışmalısınız.
Siz bu konuda ne düşünüyorsunuz? Yorumlarda buluşalım...
Yine bir hayvansal ürünlerden uzak duralım paylaşımı. Talebi azaltıp fiyat düşürmeye mi çalışıyorsunuz ne yapıyorsunuz? :D
Doğrudur çünkü inek sütü buzağılar içindir.
Peynirsiz yasayamam