Yapılan bir araştırmaya göre ortalama bir kahve bağımlısı her gün neredeyse seks düşündüğü kadar kahve içmeyi düşünüyor. Düzenli içiciler kahveden gelen kafein ile fazladan herhangi bir uyarıcı etkisine maruz kalmıyor sadece günlük dozlarını alıyorlar. Buna karşın şayet günlük kafein dozu alınmazsa içinde kafein olan her şeyin tadı daha da güzelleşiyor. Kahvenin bir faydası daha var. Kahve kokusu sizin daha etkileyici biri olmanızı sağlayabilir. Yapılan araştırmalar kahve kokusunun insanları birbirlerine daha nazik davranmaya yönelttiğini ortaya çıkardı.
Doğrudan kahve içmeseniz de odada kahve kokusu bulunmasının faydası var. Yapılan araştırmalara göre adrenalin artışı sağlayan her durum cinsel isteği de arttırıyor. Bu durumda kahve içerken veya lunaparktaki trenlere binerken çıkma teklifi yapmak akıllıca bir tercih olabilir. Eğer yüksek stres yaratan bir durumla karşı karşıyaysanız da kahvenin kadınlara yardımcı olduğu gözüküyor. Kahve kadınlardaki depresyonu da azaltıyor. Hatta çalışmaya göre kadınlar ne kadar kafein tüketirse o kadar güçlü bir ruh ve akıl sağlığına kavuşuyor.
Kahve ve sigaralarda bulunan nikotinin insanları daha zeki yaptığı ama akciğer kanserine neden olduğu bilimsel araştırmalarla ortaya konuldu. Alternatifi kahve içerken kurabiye tüketmek veya glikozlu herhangi bir şey yemek.
Balzac'ın çalışmalarında kafeinin yardımcı olduğu biliniyor. Kahve gerçekten yaratıcılığı arttırmakta. Ancak verimli olmak için kısa bir uyku çektikten sonra kahve içmenizde fayda var. 30 dakika sonra kahve etkisini göstermeye başlayacak ve beyniniz tam olarak şöyle pırıl pırıl olacak.
Nörologlara göre kahve küçük ölçeklerde ancak sık aralıklarla tüketilmeli. Saatte 20 - 200 mg arası herhangi bir ölçü yeterli. Kafein iş yapma hızınızı ve konsantrasyonunuzu arttırabilir ama bazı başka yeteneklerinizi de azaltacaktır. İş yaparken kahve tüketiyorsanız neye ihtiyacınız olduğuna karar verin. Kahvenin etkisi vücudunuzda o anda başka neler olduğuna göre değişiklik gösterir. Kahveyi şekerli tüketin, mümkünse üzüm suyu kullanın. Ne zaman durup ne zaman başlayacağınızı da bilin. Kahve bağımlılık yapabilir. Kullanım alışkanlığınızı bunu göz önüne alarak siz belirlemelisiniz.