Araştırmacılar Japonya'da kafeinin hafızayı arttırdığını göstermiştir. Bunun yanında Alzheimer hastalığı riskini de azaltmada yardımcı olabiliyor. Ayrıca yeterli düzeyde ve düzenli kafein tüketen insanlar daha düşük bir intihar riski taşıyor.
Kafeinin, egzersiz sonrası kas ağrısını da %48 oranında hafifletir.
Erkeklerde yapılan araştırmalarda; kafein tüketen erkeklerde sperm hacmi artmış ve sperm DNA parçalanması, kafein tüketmeyen erkeklerden daha fazla olmuştur.
Araştırmalar, kahve tüketenlerin Parkison hastalığının gelişme riski daha az olduğunu ve genetik olarak durumun gelişme riskini azalttığını gösteriyor.
Ayrıca katarakt riskini de aza indiriyor.
Bir başka çalışma, kafein tüketen kişilerde melanom gelişme riskinin daha düşük olduğunu gösterdi.
Almanya'da yapılan bir araştırmaya göre günde 2-4 bardak kafeinli kahve içen kişiler, kilo verme konusunda; kafein tüketmeyen kişilere göre daha başarılı.
Herhangi bir rahatsızlığınız varsa mutlaka doktorunuza danışarak beslenmenize ekleyebilirsiniz.
The American Journal of Medicine'de yayınlanan bir çalışma, 1991'den beri 65.085 hemşire grubunu izledi. En çok kafein tüketen kadınların en düşük tinnitus insidansına sahip oldukları raporlandı.
ABD Ulusal Tıp Kütüphanesinde yayınlanan bir araştırma, kafeinin solunum yollarını açtığı ve astım hastalarına teofiline benzer şekilde daha kolay nefes almasına yardım ettiğini göstermiştir.
Avustralya Savunma Bakanlığı tarafından yürütülen yeni bir araştırma, kafein tüketiminin sürüş performansını artırdığını ve sürücü hatasını azalttığını tespit etmiştir. 50 saat uykudan mahrum kalan askerler üzerinde yapılan çalışmada kafein içeren sakız kullanılmıştır.
kafein ben de carpinti yapiyor :/
Çoğu kan akışını ve metabolizmayı hızlandırdığı için oluyor. Bitter çikolata iyidir :)