Kadın spor ayakkabı seçiminde sadece şık olması değil ayakların rahatlığı ve sağlığı da önemli bir konudur. Özellikle uzun süre ayakta kalmayı veya yürümeyi gerektiren aktivitelerde doğru ayakkabı seçimi yapmak ayak sağlığını korurken sakatlanma riskini de azaltır. Kadın spor ayakkabı seçiminde ilk dikkat edilmesi gereken konu ayak yapısına uygun seçim yapılmasıdır. Spor ayakkabılar sıkı veya bol olmamalı ayak yapısına uygun genişlikte ve uzunlukta tercih edilmelidir.
Sonrasında ise aktiviteye göre seçim yapılmalıdır. Spor ayakkabılar çeşitli amaçlar için üretilir. Koşu, yürüyüş veya outdoor gibi farklı kullanım alanları için özel ayakkabı modelleri vardır. Koşu ayakkabıları esnek ve hafif iken, yürüyüş ayakkabıları daha sağlam ve destekleyicidir. Spor ayakkabıda bir diğer önemli konu ise ayakkabıların hava alabilir olmasıdır. Uzun süre kullanıldığı zaman ayakların rahat şekilde nefes alabilmesi açısından hava alabilir malzemeleri olan ayakkabılar tercih edilmelidir. Bu özellik, özellikle yaz aylarında ayakların terlemesini ve kötü kokuların oluşmasını önler.