Hepimiz yediğimiz çoğu şeyin faydasını az çok biliyoruz. Fakat hep soyup attığımız bu besinlerin kabuklarının aslında ne faydası olduğunu biliyor muyuz? 14 farklı besin kabuğunun doğru şekilde tüketildiğinde sağlayacağı mucizevi faydaları sizler için derledik.
Not: Kronik rahatsızlığı olanlar ve hamile olanların kullanmaması veya mutlaka doktora danışmaları öneriliyor.
Kivinin kabuğu içinden çok daha fazla oranda antioksidan içeriyor. Kabuğunu soyup salatalarınıza koyabilir veya kabuklarıyla birlikte rondo'dan geçirdiğiniz kivinin suyunu içerek tüketebilirsiniz.
İyice kaynatılıp bakterilerinden arındırıldıktan sonra toz haline getirilen yumurta kabuğu, içinde barındırdığı birçok mineralle ve özellikle kalsiyumla kemiklerin ve dişlerin sağlığında rol oynayabiliyor.
Muz kabuğu ile birlikte dizler ovulduğunda ağrıların biraz dindiği söyleniyor. Ayrıca ruh halini dengelediği için de öneriliyor..
Sarımsak içerdiği çeşitli antioksidanlarla kalbi koruyor ve bağısıklık sistemini güçlendirebiliyor. Sarımsakları zeytinyağıyla birlikte kabuğunu soymadan pişirip tüketebilirsiniz.
İçerdiği vitamin ve diğer elementlerle kansere karşı savaşıp yaşlanmayı geciktirebiliyor. Karpuz kabuğunu reçel şeklinde tüketebilirsiniz.
Çay şeklinde tüketerek kanı temizleyip, kansere karşı etkili olabiliyor. İdrar söktürücü etkisinin ve kadınlarda adet düzenleyici etkisinin olduğu söyleniyor. Saç bakımında da kullanılabiliyor.
Cilde dost bir meyve kabuğu olan elma, mide ve bağırsak kanserlerine karşı etkili olabiliyor.
İçerdiği yüksek orandaki C vitaminiyle bağışıklık sistemini güçlendirebiliyor. Ayrıca doğru ve düzenli tüketiminde bağırsakları çalıştırıyor ve beyin tümörlerini küçültebildiği de söyleniyor.
İçerdiği betakrotenle kansere karşı savaş açabiliyor.
Ananas kabuğunun dikenli kısmı dışında kalan sert kabuğu içerdiği bromelaninle öksürüğü kesmekte etkili olabiliyor. Ayrıca mideye iyi gelip ayaktaki nasırları da geçirmekte yardımcı olabiliyor.
Eskiden yaralı bölgelerin tedavisinde kullanılan patates kabuğu kadınlardaki demir ihtiyacının bir kısmını karşılayabiliyor. Saç ve cilt bakımında fayda sağlayabiliyor.
Özellikle içinde bulundurduğu likopenle prostat ve diğer tür kanserlerin riskini azaltabiliyor. Astım ve bronşit gibi hastalıkların tedavisinde ciltte nemlendirici olarak kullanılabiliyor.
Portakal kabuğu iştahsızlıkta ve kanı temizlemede yardımcı olabiliyor. Bağırsak problemlerine iyi gelip içerdiği C vitaminiyle bağışıklık sistemini güçlendirebiliyor ve kansere karşı kalkan oluşturabiliyor.
E vitamini içeriğiyle, tırnak ve saç bakımında etkili olabiliyor. Kanserle savaşıp D vitamini eksikliğine iyi gelebiliyor.
nasıl kullanıldığında yazsaydız