Jale Arıkan, 22 Ağustos 1965 tarihinde dünyaya geldi. Küçük yaşlarda ailesi ile birlikte Almanya'ya göç etti.
Almanya'daki Türk kadınlarının dramını Alman toplumuna yansıtabilmek istedi ve araç olarak sinemayı seçti.
Özel bir tiyatro öğretmeninden 3 yıl ders aldı.
Daha sonra Alman televizyon kanallarında oyuncu olarak çalışmaya başladı.
Yer aldığı yapımlardan bazıları şu şekilde:
2013 Zerre - Uluslararası Malatya Kristal Kayısı Film Festivali - En iyi kadın oyuncu ödülü.
2014 Kiraz Mevsimi
2007 Porno!Melo!Drama!
2006 Masz na imię Justyna
2004 Hinter der Tür
2004 'Lautlos' (Misafir oyuncu)
2000 Schimanski muss leiden'
1998 Jäger (Avcı)
1998 Ein Engel schlägt zurück
1996 Einmal Star in Hollywood
1996 Landgang für Ringo
1993 Nacht der Frauen
1993 Maus und Katz
1992 Die indische Ärztin
1992 Die Heimkehr
1992 Tatort: Stoever's Fall
1992 Der Schattenboxer
1990 Eine Liebe in Istanbul
1989 Der Geschichtenerzähler
1987 Die Heimreise