Hepimiz hayatımızın bazı dönemlerinde geğiririz. Bazen bu durumdan utanç duysak da aslında vücudumuzun yaşamsal faaliyetinde verdiği normal bir tepkidir. Ancak tıbbi bazı sorunların da habercisi olabilir.
Not: En doğru bilgi, tanı ve tedavi için doktorunuza danışın.
Hatta bazılarımız hatırlamıyor olsa da bu durumdan çok rahatsızlık duymuş olabilir.
Çiğneme sırasında kaçan hava daha sonra geğirmeye neden olabilir. Bu hava kaçağı bazı insanlarda çok daha fazla olabilir. Bu yüzden normale göre daha fazla geğirebilirler (K).
Çoğu zaman vücuda alınan gaz mideye gitmez ve yemek borusunda, midenin üst kısmında sıkışıp kalır, taa ki geri gelene kadar (K).
Sakız çiğnemek
Sigara içmek
Çok hızlı yemek
Sert şekerleri emmek
Doğru uymayan takma dişlere sahip olmak
Midenizdeki asit özofagusunuza geri aktığında ve mide yanmasına neden olduğunda gerçekleşir.
Hazımsızlık, dispepsi olarak da bilinir, üst karnınızda ağrı veya rahatsızlığa neden olur. Geğirme, şişkinlik, mide ekşimesi, bulantı veya kusma ile birlikte gelebilir.
Midenin iç kısmı tahriş olduğunda gerçekleşir.
Helicobacter pylori, midenizde enfeksiyona neden olan ve ülsere yol açabilen bir bakteri türüdür.
Ayrıca göbek kramplarına, şişkinliğe ve ishal veya kabızlığa neden olabilir.
Sürekli tekrar eden bir geğirme durumunuz varsa mutlaka doktorunuza danışın. Eğer tıbbı bir durum söz konusu değilse:
Daha yavaş çiğneyin ve için; Daha az hava yutmanızı sağlar.
Brokoli, lahana, fasulye veya süt ürünleri gibi şeyleri yemeyin; Midenizde veya bağırsaklarınızda gaza neden olabilir.
Gazlı içeceklerden ve alkolden uzak durun.
Sakız çiğnemeyin.
Sigara içmeyin.
Yemek yedikten sonra yürüyüşe çıkın. Biraz egzersiz sindiriminize yardımcı olabilir.
Doktorunuzun uygun gördüğü ilaçları kullanın.
