Sağlıklı ve ışıltılı bir cildin olmazsa olmazı doğru cilt bakımıdır. Ancak iyi bir cilt için gece ayrı, gündüz ayrı bakım uygulamak ve her koşulda cilt yapısına uygun ürünler tercih etmek gerekir. Çünkü cildin bu iki ayrı zaman dilimindeki gereksinimleri birbirinden farklıdır. Bu ufak ayrıntıyı bilmek bile cilt sağlığında büyük fark yaratabilir. İşte daha güzel ve ışıltılı bir cilt için gece gündüz uygulaman gereken adımlar!
Gündüz cilt bakımına başlarken öncelikle cildini temizlemen gerek. Çok soğuk veya sıcak olmayan suyla ve uygun bir temizleyici yardımıyla güne tazelenerek başlayabilirsin. Elbette bu esnada cildinin gereksinimi neyse ona uygun bir ürün seçmen, içerik temizliği konusunda ise hassas olman en iyisi. Çünkü böylece daha parlak ve canlı bir cildin olabilir.
Gözeneklerde biriken kirden ve siyah noktadan şikayetçiysen kesinlikle yüzünü tonikle arındırman gerek. Düzenli tonik kullanımı sadece gözeneklerini temizlemekle kalmaz, aynı zamanda onları sıkılaştırır. Böylece daha sıkı ve sağlıklı bir cilde sahip olursun. Ayrıca haftada 1-2 kez bu adımın sonuna maske uygulaması da ekleyebilirsin.
Cildini güzelce temizledikten sonra nemlendirmen gerektiğini zaten biliyorsundur ama biz yine de söyleyelim. Bu adımda, cildini gün içinde canlandıracak C vitamini veya kolajen üretimini artıran hyoluronik asit etkili içeriklere yönelebilirsin. Böylece cildinin ihtiyacı neyse onu karşılar ve yıpranma, kuruma, dökülme gibi sorunları önlersin.
Gündüz bakımının son aşaması güneş kremi uygulamsıdır. Çünkü güneşin zararlı ışınları dört mevsim devam eder, yazın maksimum seviyeye çıkar. Aşırı yağlanma, kırışıklık ve erken yaşlanma gibi sorunların tümünden doğru güneş kremi uygulamasıyla korunabilirsin.
Gün içinde en az 2 litre su içmen, kuruma sorununun önüne geçmene yardımcı olur. Çünkü kan damarlarını besleyerek cildine yeterli besinin ulaşmasını sağlar. Bu da ışıl ışıl parlayan, genç ve sıkı bir cilde sahip olmak için atlamaman gereken önemli bir adımdır.
Yoğun bir günün ardından yatağa girmeden önce de yapman gerekenler vardır. Bunların başında makyajını çıkarmak gelir. Uygun temizlik ürünleriyle yüzünü güzelce temizlemen, tüm makyaj kalıntılarını gidermen gerekir. Bu aşamada göz çevresi ve genel yüz için ayrı ürünler kullanman ise en doğrusudur.
Gece cilt makyaj, toz, kir gibi çevresel faktörlerin etkisiyle gündüze göre daha kirli olur. Bu nedenle makyajını çıkardıktan sonra derinlemesine temizlik için peeling yapmaya ihtiyaç duyabilirsin. Ölü cilt katmanını çıkarmana yardımcı olacak bir peeling rutini ile gece uykuya gitmeden önce kendini yenilenmiş ve tazelenmiş hissedersin.
İyice temizlediğin cildini yatıştırmak ve beslemek için vitamin, antioksidan, nemlendirici dolu bir serum tercih etmelisin. Cildinde aradığın etkiye uygun birçok serum seçebilir ve bu serumları haftanın farklı günlerinde kullanacak şekilde ayarlayabilir. Bu alışkanlık cildini birçok aktif bileşenle beslemene ve parlak, genç, sağlıklı görünümü uzun süre korumana yardımcı olacaktır.
Serumun ardından da tıpkı gündüz yaptığın gibi nemlendirici aşamasına geçmen gerekir. Ancak gece kullandığın nemlendirici ile gündüz kremini ayırman önemlidir. Çünkü uyku öncesi dinlenecek cildin gereksinimi, sabah uyanmaya başlayan cildinkinden farklıdır. Genel olarak uyku esnasında cildini nemli tutacak ve hücreleri besleyerek yenileyici bir krem kırışıklıkların ve ton eşitsizliklerinin önüne geçmeni sağlayacaktır.
Cildini nemlendirirken göz çevreni atlamaman gerekir. Ancak göz çevresindeki deri oldukça hassas ve incedir. Bu nedenle yüzün geri kalanından daha hızlı kırışır ve sarkar. Bu eşitsizliği dengelemek için bölgeye uygun bir krem seçmen, kremi yedirirken ise yumuşak ve hassas hareketler uygulaman önem taşır.
Tüm serum ve krem aşamalarında cildine ufak ufak masaj yapman, uzun vadede daha parıltılı bir cilde sahip olmana yardımcıdır. Çünkü masaj hareketleri bölgedeki kan akışını hızlandırarak uyguladığın bileşenlerin deri altı hücrelere geçmesini kolaylaştırır. Bu da cildin daha hızlı beslenmesine yardımcı olarak kırışıklıkları açar, tonu eşitler ve nem dengesini korur.
Elbette pürüzsüz, aydınlık ve ışıltılı bir cildin kaliteli uykuya da gereksinimi vardır. Çünkü yetersiz veya kalitesiz uyku, en başta göz çevresinde torbalanma şeklinde kendini gösterir. Daha sonra cilt sağlığını kötü etkileyerek çeşitli problemlere yol açar. Deliksiz çekeceğin rahat bir uyku kan akışını düzenleyerek cildinin gece boyu yenilenmesini sağlar. Bu aşamayı biraz daha hızlandırmak istersen gece maskelerinden faydalanmayı da deneyebilirsin.
benim parlak cildimin tek sırrı kesinlikle C vitamini.. ISDIN Flavo C serumunu kullanıyorum sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kere.. marka ülkemize yeni gelmiş, iyiki gelmiş. diğer kullandıklarımdan yaşlanma karşıtı etki görememiştim..