Düzgün bir uyku çekmek gerçekten hem sağlığımız hem de ruhani modumuz için çok önemli. Bugünkü içeriğimizde, insanların hızlıca uyuyakalmak için kullandıkları yöntemlere bakıyor olacağız. Umarız iyi bir uyku çekmenize yardımcı olurlar.
Düzgün bir uyku çekmek gerçekten hem sağlığımız hem de ruhani modumuz için çok önemli. Bugünkü içeriğimizde, insanların hızlıca uyuyakalmak için kullandıkları yöntemlere bakıyor olacağız. Umarız iyi bir uyku çekmenize yardımcı olurlar.
'Genellikle bu hikayenin içerisinde kendimi kaybedip uyuyakalıyorum.'
'Genellikle beynimin rahatlamasına yardımcı oluyor.'
'Örneğin, şu an yatağımdayım diye başlıyorum. Daha sonra Şu an yatağımda, yatak odamdayım, diyorum ve daha sonra, Şu anda yatağımda, yatak odamdayım, ikinci kattaki evimde... gibi devam ediyorum.'