Bugünkü içeriğimizde, insanların her gün en iyi halde yaşayabilmek için yaptıkları alışkanlıklara bakacağız. Sizin de benzer alışkanlıklarınız varsa bizlerle paylaşmaktan çekinmeyin.
Bugünkü içeriğimizde, insanların her gün en iyi halde yaşayabilmek için yaptıkları alışkanlıklara bakacağız. Sizin de benzer alışkanlıklarınız varsa bizlerle paylaşmaktan çekinmeyin.
'Hem motive edici oluyor hem de hiçbir şeyi unutmamış oluyorum.'
'Fiziksel faydalarını geçtim, mental olarak bile beni çok daha güçlü yapıyor.'
'Zor ama başarması mümkün. Bir kere başardığınızdaysa kafanız tamamiyle boşalıyor. Olan her şeyi olduğu gibi kabul edin ve olayları olduğu gibi kabul edin.'
'Hayır demek doğal bir haktır!'
'1 ay sonra toplamda 90 kilometre yürümüşüm!'
'Günde en az 1 saat kendi başınıza kalabileceğiniz bir fırsatınız olması gibisi yok cidden.'
'Sadece her gün, 'günüme güçlü başlıyorum' diye düşünmek bile çok etkili.'
'İnanamayacaksınız ama uyanır uyanmaz bir bardak su içmeyi deneyin ve farkı görün!'
'İnanmayacaksınız ama bütün yetişkinlik sürecim bulaşıklarla uğraşırken geçti gibi hissediyordum. Şimdi yemek sonrası bulaşık kalmadığı için özgür hissediyorum.'
'Farkı anlatamam bile!'
'Vücudunuzu hareket ettirmeniz çok önemli.'
'Genelde yazmayı bitiresiye kadar çok daha iyi hissetmeye başlıyorum.'