Bugünkü içeriğimizde farklı hayatlardan insanların anksiyeteleri ile başa çıkmak için kullandıkları yöntemlere bakıyor olacağız. Sizin de kullandığınız bir yöntem varsa bizimle paylaşmaktan çekinmeyin. İyi okumalar.
Bugünkü içeriğimizde farklı hayatlardan insanların anksiyeteleri ile başa çıkmak için kullandıkları yöntemlere bakıyor olacağız. Sizin de kullandığınız bir yöntem varsa bizimle paylaşmaktan çekinmeyin. İyi okumalar.
'Kafein tam bir anksiyete canavarı.'
'Bazen bulunduğun durumu değiştiremesen de kabullenmek yeterli oluyor.'
'Güneş ışığı gerçekten büyülü.'
'Ona sahip olduğum için mutluyum.'
'Yeni yerler keşfetmek gerçekten bakış açını değiştiriyor.'
'Bu yüzden günde en az 2.5 litre su içmeye özen gösteiryorum ve kesinlikle işe yarıyor.'
Alkol ve kahveyi bırakmak ciddi anlamda faydası olur ama asıl çözüm kabullenmek kurtulmak için çabalamayı bıraktığın gün kurtulursun…
Alkol bence iyi, alınca sakin oluyorum