Birçok kişi sırf karşısındakini kırmamak ya da ilişkisi zarar görmesin diye istemediği şeylere evet deme eğiliminde oluyor. Ama bu durum, uzun vadede içten içe biriken kırgınlıklara, huzursuzluğa ve hatta ilişkide güvensizliğe yol açabiliyor. Bunun için ilişkide hayır demenin neden bu kadar önemli olduğunu anlattık. İşte detaylar!
İstemediğin bir şeye evet demek, bir yerden sonra kendi sınırlarını yok saymak demektir. Mesela bir gün sevgilin ısrarla kalabalık bir partiye gitmek istiyor ama sen tüm günün yorgunluğunu atmak için pijamalarını giyip film açmayı planlıyorsun. “Hayır, bu akşam dinlenmek istiyorum.” dediğinde karşı tarafı incitmekten çok aslında kendine duyduğun saygıyı gösterirsin.
Aslında hayır demek, kendi sınırlarını keşfetmek için müthiş bir fırsat. “Bunu istemiyorum” dediğinde içten içe neye ihtiyacın olduğunu daha iyi anlıyorsun. Mesela “Hayır, sabah spor yapmayı sevmiyorum.” ya da 'Akşam kitap okumayı daha çok seviyorum.' dediğinde gününü nasıl daha mutlu geçirmek istediğini de fark edebilirsin.
En büyük yanılgı bu: Hayır dediğinde bencil olacağını düşünmek. Oysaki tam tersi! Bencillik, sadece kendi isteklerini önemsemektir. Sen hayır dediğinde aslında hem kendi ihtiyaçlarını hem de ilişkinin dengesini koruyorsun. Mesela arkadaşlarınla vakit geçirmek istediğinde sevgiline “Bu akşam arkadaşlarımlayım.” demek bencillik değil, ilişkide dengeyi sağlamaktır.
“Tamam ya, sorun değil” deyip içten içe söylenmek tanıdık geliyor mu? İstemediğin her bir şeye evet dediğinde karşındaki anlamasa da içinde yavaş yavaş kırgınlıklar birikiyor. Bu da bir gün, onun 'sebepsizce' gördüğü bir sinir patlaması yaşamana neden olabiliyor. Halbuki baştan “Hayır, bunu yapmak istemiyorum” desek hem büyük dramalar yaşamayız hem de ilişkimiz daha net olur.
Hayır kelimesi geleceği de şekillendirir. Sınırların belli olduğu, herkesin birbirine saygı duyduğu bir ilişki uzun vadede çok daha sağlam olur. Çünkü gerçek sevgi, özgürlük ve saygıyla beslenir. Partnerin senin ne istediğini net bir şekilde bildiğinde yanlış anlaşılmalar azalırken sen de kendini sürekli fedakarlık yaptığın değil, gerçekten mutlu olduğun bir ilişkide bulursun.
Sen hayır dediğinde partnerin nerede durması gerektiğini öğrenir. Mesela telefonunu karıştırmak istediğinde “Hayır, bu benim özel alanım.” demek, aslında gizleyecek bir şeyin olduğundan değil, senin kişisel sınırına değer verilmesi gerektiğinden. Sınır koymadığında partnerin bu alanı normalleştirebilir ama hayır dediğinde buna saygı duymayı öğrenir.
Hayır diyebilmek aslında dürüstlük, dürüstlük de güvenin en temel yapı taşıdır. Mesela sevgilin sana “Benimle birlikte eve çıkmak ister misin?” diye sorduğunda aslında hazır değilsen ve sadece onu kırmamak için evet dersen, bu ileride büyük bir sorun olur. Ama o an “Hayır, şu an hazır hissetmiyorum.” dersen belki biraz zor bir konuşma yaparsınız ama uzun vadede daha gerçek ve daha samimi bir ilişki kurarsınız.
Bir düşün: Partnerine her zaman “tamam” diyorsun. Bu başta tatlı görünebilir çünkü karşındakine uyum sağlıyorsun, onu mutlu ediyorsun ama zamanla bu durum senin gerçekten neye istekli olduğunu, neye gönülden evet dediğini belirsizleştiriyor. O yüzden gerçekten heyecanla kabul ettiğin bir şeye verdiğin “evet” ile aslında hiç istemediğin bir şeye sıkılarak söylediğin “evet” arasındaki fark kayboluyor.
“Tamam” deyip istemediğin bir şeyi yaptığında içten içe bir kırgınlık yaşarsın. Mesela sevgilin sürekli kendi arkadaş grubuyla vakit geçirmek istiyor ve sen hep “Tamam, gidelim.” diyorsun ama aslında hiç keyif almıyorsun. Zamanla bu kırgınlığın büyümesindense “Hayır, bu sefer birlikte bir şeyler yapalım.” ya da 'Gelmek istemiyorum.' demen ikiniz için de en iyisi olur.
Her şeye evet diyen taraf olmak seni zamanla geri plana iter. Partnerin senin hep “tamam” diyeceğini bildiğinde fark etmeden kararların çoğunu kendisi almaya başlar. Bu da ilişkinin dengesini bozar ve seni sanki ikinci plandaki bir oyuncu gibi hissettirebilir. Ama hayır dediğinde bu ilişkinin iki kişilik olduğunu gösterirsin. Uzun vadede bu eşitlik, ilişkinizi daha sağlıklı bir hale getirir.