İlişki terapisti Jeffrey Bernstein'e Göre Mutlu Bir İlişki İçin Söylenmemesi Gereken 3 Sözcük!

19.01.2025 - 14:55

Mutlu bir ilişki istiyorsanız uzmanların önerilerine kulak verin. İlişki terapisti Dr. Jeffrey Bernstein ilişkilerde güven ve bağ kurmayı zedeleyen üç kelimeyi kullanmaktan kaçınmanın önemine dikkat çekiyor: “Sen her zaman”, “Sen asla” ve “Her neyse”.

Bu ifadeler farkında olmadan ilişkinizi sabote edebilir. Dr. Bernstein’a göre “Sen her zaman” ile başlayan cümleler partnerinizin kişiliğini hedef alan eleştiriler olarak algılanır.

Bu tür genellemeler savunmacı bir tavır yaratabilir ve yapıcı bir iletişim yerine tartışmayı tetikleyebilir.

“Sen asla” ifadesi ise partnerinizle aranızda adeta bir duvar örer. Bu söylem ilişkinin olumlu yönlerini tamamen görmezden gelerek, eleştiriyi ön plana çıkarır. İlişkideki dengeyi bozarak taraflar arasında kopukluk yaratabilir.

“Her neyse” kelimesi ise daha sinsi bir etki yaratır. Kayıtsızlık ve ilgisizlik hissi uyandıran bu ifade konuşmanın ve ilişkinin değerini düşürür. Uzmanlara göre bu ifade çiftler arasında duygusal kopukluk yaratarak zamanla büyük kırgınlıklara neden olur.

Dr. Bernstein bu ifadelerden uzak durmanın ilişkiyi derinleştireceğini ve gerginlikleri azaltacağını belirtiyor. Bunun yerine duygularınızı ve ihtiyaçlarınızı açıkça ifade etmek iletişimde olumlu bir dönüşüm yaratabilir.

Bu kelimeler ilk başta zararsız gibi görünse de uzun vadede güven, sevgi ve bağlılık gibi temel unsurları zedeleyebilir. İlişkinizde daha güçlü bir bağ kurmak ve kırgınlıkların önüne geçmek için bu dil kalıplarından kaçınmayı alışkanlık haline getirin.

Siz bu üç kelimeyi ilişkinizde kullanıyor musunuz?

İlginizi Çekebilir:

İnsanları Tanıdıkça Soğumanın 8 Gizli Nedeni!

Bir Psikoloğun Gözünden Yeni Yılda Yeni Alışkanlıklar Kazanmanın İpuçları!

Psikolog Sinem Demirel'in ''Bir Kadın Hesabını Ödediği Erkeğe Saygı Duymaz'' Sözleri Tartışma Yarattı

İçeriğin Devamı İçin Tıklayın