Bir hayatı paylaşmanın kolay olmasını bekleyemezdik zaten.
Bir hayatı paylaşmanın kolay olmasını bekleyemezdik zaten.
Genellikle bir arkadaş bulmalarını, topluluğa karışmalarını, bir iş bulmalarını veya gönüllü olarak bir şeyler yapmasını sağlamaya çalışıyorum. Onlara eşlerinin dışında kendilerine değer vermeleri gerektiğini gösteriyorum.'
Ne kadar olumlu bir durummuş gibi görünse de zaman geçtikçe iki tarafı da yıpratıyor.'
Değişim ihtiyacının nereden geldiğini temel alıyoruz ve sorunu olan kişi ilişkilerinin bozulup bozulmadığını değerlendiriyor. Karşılıklı kabul ve hoşgörü üzerinde duruyoruz. Çiftlerimin de kendi başlarına bireysel terapi görmelerini tavsiye ediyorum.'
Çocuklar düşündüğünüzden daha zekidir ve eğer ebeveynleri birbirlerini sevmiyorsa bunu anlarlar. Çocuklar gerçekten çiftler için öncelikse ya ilişkiyi düzeltmeyi öğrenmeleri ya da bitirmeleri gerekiyor.'
Bu durum bir ebeveyne veya bir patrona şikayet ediyorlarmış gibi oluyor.'
İnsanlar içeri girdiğinde uzun zamandır mutsuz olduklarını ya da birbirlerinden hoşlanmadıklarını paylaşıyorlar ve umutsuz hissediyorlar. Terapinin işe yaraması için mutlu olmanıza gerek yok ancak güzel zamanları hatırlayamaya çalışmalısınız.'
Sınırlarınızı, bunları nasıl belirleyeceğinizi ve koruyacağınızı bilmek kendi kişisel sağlığınız için çok önemlidir. Ayrıca, başkalarının sınırlarına nasıl saygı duyulacağını öğrenmeniz gerekir. Eğer rutininizle dalga geçiliyor ve alay ediyorlarsa muhtemelen aynı değerlere sahip değilsiniz.'
Bir çiftin, diğerinin bilgisi olmadan araba kredisi başvurusu yapması veya diğerine danışmadan kişisel seyahatler planlaması gibi durumlar fazlasıyla tehlikeli.'
Bu noktada ya çatışmalar sonsuza dek sürüyor ya da ilişkileri sonlanıyor.'
Bunu sorumluluktan kaçınmak için kullanan kişi terapiye geldiğinde 'Onu buraya sürüklemek zorunda kaldım' ya da 'Benden ayrılmaya çalışıyor.' gibi cümleler söylüyor. Yaptıkları şey, olayı olduğundan daha büyük bir soruna dönüştürerek konu hakkında konuşmaktan kaçınmak, böylece diğer kişinin endişeleriyle uğraşmak yerine duygularına cevap vermesini sağlamaktır.'
Sevgi bu niteliklere dahil değildir çünkü aşk güçlü veya sağlıklı bir ilişkinin belirleyicisi değildir. Birbirini seven insanlar arasında başarısız ilişki yaşamak mümkündür. Birini sevmek, bir kişiyle birlikte olmanın tek nedeni değildir. Saygı ve güven olmayan çoğu ilişki, mücadele etmeye veya başarısız olmaya mahkumdur. Birlikte çalıştığım çiftler için her zaman güven ve saygının var olup olmadığını değerlendiririm. Sonra, bu nitelikleri geliştirmenin mümkün olup olmadığını görmek için hedefler oluştururum.'
Yıpranmış bir ilişkiyi onarmaya çalışırken iletişim çok önemlidir çünkü saygılı bir iletişim olmadan ilişkiyi kurtarma süreci başlayamaz. Çatışmayı giderme sürecinde, her iki taraf da iletişim kuracakları şartları kabul eder. Her iki taraf da diğerinin eylemlerinin nasıl hissettirdiğini paylaşma şansı yakalar.'
Hem cinsel hem de duygusal yakınlık eksikliği, ikisinin birbirinden uzaklaşmasına neden olur.'
Ebeveynler çocuklarına nasıl ebeveynlik yapacakları konusunda hemfikir olmasa da, çocuklarına değer vermenin ve onların başarılı olmasını istemenin temel değeri genellikle aynıdır. Farklı ideallere sahip iki ebeveyn, aynı sorun alanı içinde olduklarını belirleyerek kendilerini bir düşman yerine çift olarak görebilirler.'
Siz bu konuda ne düşünüyorsunuz? Yorumlarda buluşalım...