Akne ve sivilceler için ilaç tedavisi yapmak şart mı? İlaç tedavisi olmadan da aknelerden kurtulabilir misin? Tüm bu soruların cevabı için seni içeriğimize bekliyoruz, e hazırsan hadi başlayalım!
Akne ve sivilceler için ilaç tedavisi yapmak şart mı? İlaç tedavisi olmadan da aknelerden kurtulabilir misin? Tüm bu soruların cevabı için seni içeriğimize bekliyoruz, e hazırsan hadi başlayalım!
Akne, ciltte meydana gelen yağ bezi ve kıl foliküllerinin tıkanması sonucu oluşan bir cilt sorunudur. Hormonal değişiklikler, genetik yatkınlık, stres, ciltte yağ üretiminin artması ve bakteriyel enfeksiyonlar aknenin başlıca nedenleri arasında yer alır ve bu yüzden cildin aknelenmesi de bu durumlarda olasıdır.
Akne tedavisinde ilaçsız çözümlerle de başarılı olunabilir. Bunun için doğal yöntemler ve cilt bakımı büyük önem taşır. Bu noktada doğru ve etkili şekilde cilt bakımı yapmak çok önemlidir.
Yüzü günde iki kez hafif bir temizleyici ile yıkamak ciltteki yağı ve kirleri temizler. Yıkadıktan sonra kullandığınız havlu da yumuşak olmalıdır. Dilerseniz havlu yerine tek kullanımlık yüz peçetelerinden de kullanabilirsiniz. Cildi tahriş etmemek için yumuşak olması önemlidir.
Yüksek şekerli ve işlenmiş gıdaların azaltılması cilt sağlığı üzerinde olumlu etkiler yarattığı için beslenme listenizden bunları çıkartabilirsiniz. Aynı zamanda vücudu nemli tutmak ve toksinleri atmak için yeterli miktarda su içmek oldukça önemlidir.
Antibakteriyel özellikleriyle bilinen bal ve tarçın ile cilt maskesi yapabilirsiniz. Bu doğal maske içeriği ile cildinizi yatıştırır. Aloe vera jeli de anti-enflamatuar özellikleri sayesinde akneye bağlı kızarıklığı azaltır.
Güneşin zararlı ışınlarından korunmak, akne lekelerinin kötüleşmesini engeller. Bu yüzden her gün düzenli şekilde yüzünüze güneş kremi sürmelisiniz. Aksi taktirde akne ile birlikte lekelenme de olabilir.
Cildi tahriş etmeyen doğal içerikli cilt bakım ürünleri tercih etmelisiniz. Paraben ve sülfat gibi kimyasal içeriği olan ürünlerden uzak durmalısınız. Cildinizi yormadan doğal içerikler ile besleyebilirsiniz.
Kaliteli uyku, vücudun kendini onarması için gereklidir ve cilt sağlığını destekler. Eğer az uyursanız bu direkt olarak cildinize yansır ve cildiniz size tepki gösterir.
Bu doğal yöntemler, aknenin şiddetine göre destekleyici olabilir ve uzun vadede cilt sağlığını koruyabilir. Şiddetli akne durumlarında ise bir dermatoloğa danışmanızı tavsiye ederiz.