İğde ağacının bir meyvesi olan iğdenin bilimsel adı ise Elaeagnus olarak bilinmektedir. İğde kelimesinin kökeni Türkçe olup, küçük boy yemiş anlamındaki yiğde kelimesinden evrilmiştir. En verimsiz topraklarda bile yetişebilme özelliğine sahip iğde azot maddesini kökünde depolayabilmektedir. Yaz kış yeşil ve yaprak döken iğde ülkemizde en çok Güneydoğu ve İç Anadolu bölgelerinde yetişmektedir. Ayrıca kuraklığa da dayanıklı bir ağaç olan iğde erozyonla mücadele için de kullanılmaktadır. Bu mucizevi meyvenin insan sağlığına faydaları ise saymakla bitmiyor. Birçok kişi iğdenin neye iyi geldiğini internet üzerinden araştırıyor. Peki iğde neye iyi gelir? İğdenin besin değerleri nedir? İğde kaç kaloridir? Tüm bu soruların cevaplarını haberimizde sizler için derledik...