Bu derin sessizliği günlük yaşamımıza entegre etmek ise zorlu ama ödüllendirici bir süreçtir. Meditasyon, mindfulness, yoga ya da sadece doğada geçirilen sessiz anlar, bu süreci başlatabilir. Her gün birkaç dakika bile olsa, bu sessizlik anlarına ulaşmak, zamanla zihinsel bir berraklık ve ruhsal bir huzur getirir.
İçsel dengeyi bulan insan, çevresine de daha büyük bir farkındalık ve empati ile yaklaşır. Böylece bu yolculuk sadece bireysel bir deneyim olmaktan çıkar, insanlığın ortak ruhsal evrim sürecine bir katkı haline gelir.
Varoluşsal farkındalık; yaşamın sadece maddi boyutlarıyla sınırlı kalmayıp daha derin bir anlam arayışına yönelmek, akıl sınırlarının ötesine geçerek ruhun engin dünyasında özgürce dolaşabilmek, bilgiyle yetinmeyip sezgilerin rehberliğini de kabul edebilmektir. İnsanın etrafını saran dünyanın sadece görünen yönüyle ilgilenmeyip gizli kalan yüzünü de keşfetme çabası… Bu, yüzeysel olanda durmak yerine, nesnelerin derin sırrına vakıf olma ve hayatın anlamını kavrama peşinde olmanın heyecan verici yolculuğu. Ziyadesiyle akıl ve ruh fermantasyonu farkındalıkla birbirini tamamlar ve ilim, manayla taçlanır.
Günümüz insanı, modern dünyanın maddi beklentileri ile içsel sesinin çatışması arasında sıkışıp kalmış. Bu durum, bireyin mantığa dayalı bir farkındalık alanına hapsolmasına neden olacağı gibi bunun neticesinde, kişi kendinden uzaklaşır ve insan olmanın temel erdemleri zayıflamaya başlar eğer hayat, sadece dış dünya ile yüzeysel bir maddi ilişkiye dayalı hale gelmişse varoluşsal farkındalığa ulaşmak ve yaşamın derin anlamına erişmek gittikçe zorlaşır.
Modern insanın en büyük çıkmazlarından biri de kendini bilme bilgisinden ve varoluşunun farkındalığından uzaklaşmasıdır. Sayısal verilerin, rakamların başrolde olduğu bu yaşamda, bu verileri anlamlandıracak ruhsal derinliğin dahil edilmesi kaçınılmazdır.
İstisnasız madden ve manen zorluk, aslında varoluşsal farkındalığımızı geliştirmek için bir fırsat. Aile ve toplum düzeyinde yaşadığımız sorunlar da bize yeni bir bakış açısı, kendimizi keşfetme derinliği ve anlam arayışımızı zenginleştirme şansı sunar zira yaşanan sıkıntılar, acı eşiğimizi yükseltir, bizi büyütür ve olaylara farklı açılardan bakabilme yeteneğimizi geliştirir.