Hibiskusun Faydaları Nelerdir? Hibiskus Çayı Neye İyi Gelir?

31.01.2022 - 10:47

Ebegümeciler familyasından bir bitki türü olan hibiskusun insan sağlığına saymakla bitmeyen faydası bulunuyor. Bilimsel adı Hibiscus sabdariffa olan hibiskus vitamin ve mineraller açısından da zengin bir bitki olarak biliniyor. Anavatanı Batı Afrika olan hibiskusun tarihi ise 16. yüzyıla kadar dayanmaktadır. 17. yüzyılda Asya'da da yetiştirilmeye başlayan hibiskus ticaretine ilk olarak günümüz Endonezya topraklarında başlanmıştır. 1920'li yıllarda şeker çuvalı yapımı için elyaf üretiminde kullanılmıştır. Tropik iklimlerde rahatça yetişen habiskus çok yıllık bir bitki olarak bilinmektedir. Bununla birlikte tohumla üretilen hibiskusun çiçekleri çeşitli renklere sahiptir. Hibiskus günümüzde çay olarak tüketilen ve sevilen bir bitkidir. Birçok kişi hibiskusun neye iyi geldiğini merak ediyor. Peki, hibiskus neye iyi gelir? Hibiskus çayı faydaları nelerdir? Hibiskus çayı kaç kaloridir? Hibiskus çayı besin değerleri nedir? Tüm bu soruların cevaplarını haberimizde sizler için derledik...

Çok eskiden insanlar hastalandıkları zamanlarda çevrelerinde bulunan bitkilerden ilaçlar yaparak şifa niyetine kullanılıyorlarmış. ilaç sektörünün gelişmesiyle beraber birçok bitki ilaç sanayisinde de kullanılmaya devam etti. Fakat günümüzde birçok kişi fazla ilaç kullanmak yerine hala bitkilere başvuruyor. Birçok bitki çeşitli hastalıkları önlediği gibi çeşitli hastalıklara karşı da iyileştirici etki göstermektedir. Bu bitkilerden biri de hibiskus olarak biliniyor. Çeşitli renkleriyle bildiğimiz ve çay olarak tükettiğimiz hibiskus ülkemizde gülhatmi, Jamaika gülü, kekrede, ve bamya çiçeği olarak da adlandırılmaktadır. Sarı, kırmızıi turuncu ve hatta beyaz renkli çiçekleriyle karşımıza çıkan hibiskus bitkisi kurutularak çay olarak tüketilmektedir. Güle benzeyen tomurcukları sebebiyle Mekke gülü olarak da anılan hibiskusun faydaları internet üzerinden araştırılan konular arasında yer alıyor. Hibiskus çayının faydalarına besin değerlerine ve kalorisine dair tüm detaylara haberimizin içeriğinden ulaşabilirsiniz...

Hibiskus'un Faydaları Nelerdir? Hibiskus Çayı Neye İyi Gelir?

Daha çok çay olarak tüketilen ve şifalı bitkiler arasında yer alan hibiskusun faydaları merak edilen konular arasında yer alıyor. Hibiskusun faydalarından bazıları şu şekildedir;

Hibiskus çayı tüketimi vücutta yağ yakımını ve metabolizmayı hızlandırmaktadır. Bu sebepten özellikle kilo vermek isteyenlerin tercihi olarak biliniyor.
Kolesterol seviyesini dengede tutan hibiskus vücudu kalp ve damar hastalıklarında da korumaktadır.
Aynı zamanda yüksek tansiyonu düşüren hibiskus karaciğer sağlığını da korumaktadır.
Birçok bitki gibi sakinleştirici ve uyku düzenleyici etkilere sahip olan hibiskus antidepresan özelliği göstermektedir.
Kan şekeri seviyesini dengeleyen hibiskusun kanser hücrelerinin çoğalmasını engellediği bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
Yüksek miktarda C vitamini içeren hibiskusun özellikle kış aylarındaki grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara iyi geldiği bilinmektedir.
Bağışıklık sistemini arttıran hibiskus vücudu serbest radikallere karşı da korumaktadır.
Kadınların yaşadığı regli dönemi ağrılarının hafiflemesine yardımcıdır.
Antibakteriyel özelliklere sahip olan hibiskus vücudun temizlenmesine yardım eder.