Biraz da cinsel sağlık konuşalım! Günümüzde internette mastürbasyon ile alakalı birçok çelişkili bilgi dolanıyor. Gelin birlikte mastürbasyon sağlığa faydalı mı zararlı mı masaya yatıralım.
Biraz da cinsel sağlık konuşalım! Günümüzde internette mastürbasyon ile alakalı birçok çelişkili bilgi dolanıyor. Gelin birlikte mastürbasyon sağlığa faydalı mı zararlı mı masaya yatıralım.
Mastürbasyon yapmak vücutta bazı hormonların salgılanmasına sebep olur. Bu hormonların sağlıklı miktarda salgılanması da hem fiziksel hem de mental sağlığınız açısından faydalıdır. Bu hormonlar:
Dopamin: Mutluluk hormonlarından biridir.
Endorfin: Doğal bir ağrı kesicidir. Stresi azaltır ve modunuzu yükseltir.
Oksitosin: Aşk hormonu olarak da bilinir.
Testesteron: Seks sırasında erekte olmak için salgılanır.
Prolaktin: Süt hormonu olarak da bilinir. Modunuzu yükseltir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
2005 yılında yapılan bir çalışmaya göre, 'aşk hormonu' olarak bilinen oksitosin, stres ve kaygıyı azaltıyor. Peki oksitosin hormonu stres ve kaygıyı nasıl azaltıyor? Hemen açıklayalım! Oksitosin hormonu, kan basıncını ve kortizol seviyesini düşürüyor. Stres hormonu olarak bilenen kortizolün seviyesi azaldığında doğal olarak stres de azalıyor. Mastürbasyon yapıldığında oksitosin salgılandığı için de mastürbasyon yapmak vücudunuzdaki gerilim ve stresi azaltıyor.
Birçok insan mastürbasyon yapmanın konsantrasyonlarını arttırdığını söylüyor. Bu konu hakkında özel olarak bir araştırma yapılmadığı için bilimsel bir kanıt yok. Ancak orgazm olduktan sonra hissedilen rahatlama ve mutluluk, beynin daha iyi odaklanmasını sağlıyor olabilir.
Mastürbasyon yaptıktan sonra vücudunuza bir rahatlama geldiğini gözlemlemişsinizdir. Bunun sebebi ise salgılanan oksitosin ve endorfin hormonu. Stres ve gerilimden arındığınız için de mastürbasyon yaptıktan sonra daha rahat uykuya dalabilirsiniz.
Mastürbasyon yaparak vücudunuzu tanımaya başlarsınız. Kendi kendinizi mutlu etmek de öz sevginizi arttırır.
Birçok seks terapisti, ilişkide olma durumları fark etmeden insanlara düzenli olarak mastürbasyon yapmalarını öneriyor. Bunun sebebi ise çok basit! Mastürbasyon yaparak vücudunuzu ve nelerden hoşlandığınızı öğrenirsiniz. Bu bilgileri partnerinizle paylaştığınız zaman da aşk hayatınız daha eğlenceli hale gelir.
Bazı inanışlarda mastürbasyon yapmak günah olarak kabul edilir ve ahlaksız bir davranış olarak görülür. Eğer böyle bir inanışınız varsa mastürbasyon yaptıktan sonra utanç veya suçluluk hissi hissedebilirsiniz.
Ereksiyon olamama,
Düşük libido,
Vajinal kuruluk,
Disparoniya gibi rahatsızlıklarınız varsa mastürbasyon yapmak sizin için zor olacaktır.
Mastürbasyon yapıp yapmama kararının kişisel olduğunu unutmayın. Mastürbasyon yapmaktan hoşlanmak veya hoşlanmamak sizde bir sorun olduğunu göstermez. Kendini tutamayacak derecede çok yapıyorsanız veya mastürbasyon fikri bile sizi inanılmaz derecede rahatsız ediyorsa bir uzmanla konuşmanızı tavsiye ederiz. Her ikki durumun da altında yatan psikolojik bir sorun olabilir.
Mastürbasyonu bilmem; ama pornografi kesinlikle zararlı. Pornografinin zararlı olmasının birden fazla sebebi var. Bundan ilki, pornografi izlemenin dopaminerjik sistemi bozması, dolayısıyla erken boşalmaya yol açması. Bunun sebebi ise şudur: Yeni olan her şey, dopamin salgılanmasına yol açar. Mesela yeni bir kalem aldığınızda ders çalışma isteğinizin artmasının sebebi o kalemin yeni olmasına bağlı olarak dopamin salgılanmasıdır. Pornografi sitelerinde sürekli farklı bir video yani yeni bir video izlenmesi halinde de aynı durum oluşur. İşin kötü tarafı ise, beynin bu videolara tolerans geliştirmesinden ötürü pornografi izleyen insanların bir süre sonra ensest, pedofili vs. gibi anormal içeriklere yöneldiği gerçeğidir. Çünkü hep aynı içerikler insanda bir süre sonra tatminsizliğe yol açar, bu sebepten ötürüdür ki anormal içeriklere yönelme ihtiyacı hissedilir.
Onedioda cikan her habere direk inanmayin lutfen! Guzel bir arastimanizi tavsiye ederim! Eşlerin bosanma sebebi bugun erken bosalma ve bu erkeklere bu aliskanliklarindan geliyor. Beyin ayni seyi yapip ayni sonucu aliyor ve bu zamanla saniyelere dusebiliyor. Kesinlikle yalan haber! Bu tarz haberler aile yapisini bitirmek icin hazirlanan haberlerdir! Bu haber icin saglam bir odenek alindigini dusunuyorum!
Erkekler bunu yaparak bedenlerini erken boşalmaya programlayabilirler.