Evet, zaman her şeyin ilacıdır. Ayrılığın da en büyük ilacı zamandır. Ama o kalp bir kez kırıldı mı günler hatta saatler geçmemeye başlar. İşte bu kritik dönemi en az hasarla atlatmak için yapmanız gereken bazı şeyler mevcut.
Bu içeriğimizde ayrılık sonrası süreçle ilgili bazı ufak önerilerde bulunacağız!
Evet, yanlış okumadınız ağlamanızı tavsiye ediyoruz. Ağlamak her ne kadar üzücü bir eylem olarak gözükse de inanın size çok iyi gelecek ve sizi oldukça rahatlatacak. Tabi abartmadan. 😊
Kendinizi tek başınıza da değerli ve güçlü olabildiğinize ikna edin. Birinin hayatınıza girmesi ya da hayatınızdan çıkması sizi yarım hissettirmesin. Kendinizi kendiniz olduğunuz için değerli hissedin.
Mesela sevdiğiniz arkadaşlarınızla buluşun ya da size iyi geldiğine emin olduğunuz bir sosyal aktivite edinin.
İlla küsmek ya da kavga etmek zorunda değilsiniz. Hatta öyle yapmazsanız çok daha iyi olur ama ayarı iyi tutturmak lazım. Hakikaten ayrılmaya kararlıysanız aranıza mesafe koymakta fayda var. Diğer türlü sürekli yaşanmışlıklarınızı hatırlar, acı çeker durursunuz.
Küçük ya da büyük ilginizi çekecek şeylerle vakit geçirmeye çalışın.
O kalıntılar sizi çoğu zaman olduğunuzdan daha geriye götürür. Dolayısıyla ileriye bakmak ve sizi üzen duygularınızdan arınmak istiyorsanız ilişkinizden kalan kalıntılardan bir an evvel kurtulmaya bakın.
Ayrılık sırasında ne yaşarsanız yaşayın, sonrasında kendinizi suçlayarak neden böyle biriyim, neden bunu yaptım gibi sorularla bunaltmayın.
İyileşmeniz ve bu duygusal buhrandan çıkmanız zaman alabilir. Ama elbet bir gün düzeleceğinizi ve yaralarınızın zamanla azalacağını aklınızdan çıkarmayın.
Arkadaşlık ve dostluk kendimizi mutsuz hissettiğimiz çoğu zaman yaralarımızı sarar, kendimizi iyi hissettirir. Ve çoğu zaman herkes gider dostluk bizimle kalır.
Günlerce oturup ilişkide size iyi gelmeyen şeyler nelerdi bunları düşünmek yerine size iyi geleceğine emin olduğunuz şeyleri düşünün ve bunlarla mutlu olmaya çalışın.
Tam da bunları yaşıyorum :( hem özlem, hem iyi ki kurtuldum, hem de acaba geri mi dönsem soruları.. Delirmeye ramak kalmış
Bu vakte kadar aşık olmadım,umarım olmam,yeterince gūndemimiz dolu zaten
Ayrılmak derin bir olasılık problemine dalmak gibi acaba ne olabilirdi ! en büyük sorun bu düşünce ve seni ileriye gitmekten alıkoyması hayat kısa birdaha kalkamamak üzere yere yığıldığımızda başladığımız yerden oldukça uzakta olmak bizi hatırlanır bir canlı kılan etmenlerden biri unutmayın