Bu aralar sosyal mesafeye dikkat edelim ama öpüşmekte de fayda var...
Bu aralar sosyal mesafeye dikkat edelim ama öpüşmekte de fayda var...
Yapılan bir araştırmaya göre, sık sık öpüşen kişilerde daha düşük kolestrol seviyesi olduğu görüldü. Öpüşürken vücut daha fazla oksitosin üretir. Bu hormon, yüksek kolestrol seviyesi neden olan stres ve endişeyi gidermeye yardımcı olur. Ayrıca öpüşmek tansiyonunuzu da düşürmeye yardımcı olabilir.
Öpüşmek stresi azaltır ve sizi pozitif duygularla doldurur, bu da alerjileri azaltmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, partnerinizin alerjik olduğunuz bir şeyi yerse, reaksiyona neden olabileceğini de unutmayın.
Öpüşürken birçok yüz kası çalışır, bu yüzden yüzünüzle bir egzersiz yapmışsınız gibi hissedebilirsiniz. Öpüşerek dakikada 26 kaloriye kadar yakabilirsiniz. Ve öpüşmek yüzünüzdeki kan akışını arttırdığı için, kolajen ve elastin üretimini arttırarak yüzünüzün daha genç görünmesine yardımcı olabilir.
Baş ağrınız veya adet kramplarınız varsa, bu ağrıları biriyle öpüşerek gidermeye çalışmak iyi bir fikir olabilir.. Öpüşmek kan damarlarınızı genişletir ve kan basıncınızı düşürür, böylece ağrıları azaltmaya yardımcı olabilir.
Öpüşme, dişlerinizi zararlı bakterilerden koruyan ve diş çürümesini önleyen tükürük üretimini artırır. Bazı uzmanlar tükürükteki mineral iyonlarının diş minesindeki küçük lezyonları onarmaya yardımcı olabileceğini söylüyor. Ancak, sizin ve partnerinizin ağız hijyeninin önemli olduğunu unutmayın, çünkü öpüşürken bulaşabilen ve çürüklere neden olan bakteriler de vardır.
Öpüşmek vücudunuzun daha fazla dopamin üretmesine neden olur. Vücudunuzda bu hormondan yeterince olmadığı zaman daha fazla yemek isteği duyabilirsiniz, bu da genellikle sağlıksız ve yüksek kalorili bir şeyler yemek isteyebileceğiniz anlamına gelir. Ve istediğiniz şeyi yedikten sonra bile tam olarak doymamış hissedebilirsiniz. Yükselen dopamin seviyeleri iştahınızı kontrol edebilir ve kilo alımını önlemeye yardımcı olabilir.
Dopamin seviyesi arttığında enerji seviyeniz de artar. Dopamin seviyeniz düşük olduğunda kendinizi daha yorgun ve uykulu hissedersiniz. Bu yüzden öpüşmek vücudunuzun dinçliğini arttırabilir.
Bu analizlerin hepsi öpüşme sıklığıyla bazı koşulları ilişkilendiren istatistiksel analizler ve çift yönlüdürler. Yani bence tam tersine kolesterolu düşük, zayıf, diş çürüğü olmayan, kalbi sağlıklı ve alerjiden ağzı burnu akmayan kişiler daha çok öpüşüyor olabilir. Bu daha mantıklı.