Her Şeyi Kırıp Dökerek Bütün Sinirinizi Atabileceğiniz Öfke Odalarını Daha Önce Görmüş müydünüz?

Hepimiz zaman zaman stresliyken öfkemizi veya gerginliğimizi dışa vurmak isteriz. Bu, insanın doğal bir tepkisi olarak görülebilir. Bir şeyleri kırıp dökmek, kısa süreli bir rahatlama sağlayabilir. Çünkü sinirli veya bunalmış hissettiğimizde fiziksel hareketler duygularımızı boşaltmamıza yardımcı olur. Ancak bu davranış, hem kendimize hem de çevremize zarar verebilir. Fakat bunun için bir çözüm bulundu ve öfke odaları açıldı. Kırıp dökebileceğiniz çeşitli eşyalar yerleştirilen bu odalarda belirli bir ücret karşılığında tüm stresinizi atabiliyorsunuz. Üstelik bu sadece yurt dışında değil ülkemizde de var.

Buradan izleyebilirsiniz;

Bir şeyi kırıp dökmek istememizin temelinde psikolojik ve fizyolojik nedenler var elbette.

Stres, öfke veya hayal kırıklığı yaşadığımızda vücudumuzda adrenalin ve kortizol gibi hormonlar yükselir. Bu da enerjiyi dışa vurma ihtiyacı yaratır. Fiziksel hareketle bu enerjiyi boşaltmak, kısa süreli bir rahatlama ve kontrol duygusu sağlayabilir. Ayrıca, kırıp dökmek, bastırılan duyguların dışa vurulması olarak bir “duygusal boşalma” işlevi görür; sinirli veya çaresiz hissettiğimizde zihnimiz bunu bir çözüm veya rahatlama yöntemi olarak algılar. Ancak bu refleks, uzun vadede sorunları çözmez ve çoğu zaman daha sağlıklı başa çıkma yöntemleriyle değiştirilmesi gerekir.

👇

👇

Bu videolar da ilginizi çekebilir;

Laos'a Giden Bir Kadın İlk Kez Beyaz Tenli Biriyle Karşılaşan Çocukların Panikle Kaçıştığı Anları Paylaştı
Bir Genç Üniversitelerin Açılmasına Az Bir Zaman Kala Otobüslerin Durumunu Paylaştı
Kendisine Hayran Bıraktı: Profesyonel Bir Dublör Farklı Koşullarda Vurulma Anlarını Canlandırdı
İçeriğin Devamı İçin Tıklayın

Popüler İçerikler

20 Yaşında 1 Milyon Dolara “Hayır” Dedi: Genç Kadın Bu Teklifi Reddetme Sebebini Açıkladı
Skandalda 'Video Arşivi İfşa Oldu' İddiası: Ela Rümeysa Cebeci ve Mehmet Akif Ersoy Skandalı Daha da Büyüyor
Sosyete Dünyasını Yasa Boğan Ölüm Haberi: 30 Yaşındaki Leyla Mizrahi Uykusunda Hayatını Kaybetti