Cuddy'nin sözsüz iletişimde en çok önem verdiği konulardan biri de duruş. Ünlü psikolog, duruşumuzu bir şekilde ayarlayabilmeyi öğrendiğimizde yaşamımızın gidişatını da önemli derecede değiştirebileceğimizi savunuyor.
Bu etki sonucuna bağlı olarak yapılan çıkarımların, aslında hayati olabilecek kararların birçoğunu değiştirebileceğini iddia ediyor. Kimi işe alacağımız, kimi terfi ettireceğimiz veya kiminle çıkacağımız gibi...
Aslında nasıl hissediyorsak öyle gözüktüğümüzden çok, nasıl gözüktüğümüz hisselerimizi etkiliyor. İşte tam da bu yüzden Cuddy 'fake it till you make it' yani basitçe 'yapana kadar yapıyormuş gibi göster' diyor. Kendimizi zayıf ve güçsüz hissettiğimiz durumlarda duruşumuzu değiştirip, kendi deyimiyle 'daha büyük' bir yer kaplarsak zamanla kendimize olan güvenimizin artacağını ve farkında olmadan o kimliğe bürüneceğimizi söylüyor.
'Güçlüymüş gibi davranırsanız en sonunda güçlü biri olursunuz.' sözüyle de tam olarak bunu kastediyor aslında. İnsanların mutlu, başarılı, güçlü hissettikleri zamanda sergiledikleri duruşları detaylı bir şekilde inceleyen Cuddy, kendisini güçlü ve başarılı hissetmek isteyen herkese, kollarını yukarı kaldırarak dünyada hiç de azımsanmayacak bir 'alan' kapladıklarını hatırlatmalarını istiyor.
Gerinmek!
Çünkü böylelikle hem vücudunuzu hem de beyninizi güçlü ve kendinize güvenen biri olduğunuza inandırıyorsunuz. Her sabah bunu tekrarladığınızda ise, içeriğimizin başında da bahsettiğimiz gibi 'fake it till you make it' kuralını gerçekleştirmiş ve zamanla gerçekten güçlü ve kendine güvenen bireyler oluyorsunuz!