Eskiden büyüklerimiz söylerdi, demek ki doğruymuş.
Eskiden büyüklerimiz söylerdi, demek ki doğruymuş.
Ilık su vücut ısınızın yükselmesine neden olur böylece daha fazla terlersiniz. Terlemek vücut toksinlerini dışarıya atmanın en iyi yollarından biridir. Organlarınızın yenilenmesine yardımcı olur. Ilık su içmek, vücudunuzu içten dışa tedavi eder, cildinizin daha sağlıklı ve parlak olmasını sağlar.
Vücudumuzdaki toksinler sivilceye yol açmalarının yanında cildin daha hızlı yaşlanmasına da neden olur. Göz altlarınızdaki koyu halkaların nedeni yeterli miktarda su içmemenizden kaynaklı olabilir. Ilık su içmek toksinlerin zararlı etkilerini önleyerek hızlı yaşlanmanın önüne geçer. Ilık su içmeye başladığınızda cildiniz daha dolgun ve pürüzsüz gözükecektir.
Ilık su, saç derinizin nemli kalmasına yardımcı olur ve kepekli saç derisini önler. Saç deriniz sağlıklı olduğu zaman kepek, egzama gibi sorunlarla karşılaşmazsınız. Ayrıca ılık su içmek, saç köklerindeki sinir uçlarını harekete geçirir bu da yeni saç oluşumunu destekler.
Düzenli olarak ılık su içmek vücudunuzdaki kan akışının artmasına yardımcı olur. Artan kan dolaşımı cilt hücrelerini gençleştirir ve beslenmesini sağlar. Cildiniz daha fazla oksijen alır ve canlanır.
Ilık su içmek, metabolizmanızın çalışmasına yardımcı olur bu da cildin, cilt bakım ürünlerinden daha iyi yararlanmasını sağlar. Bağırsak sorunları cildinizi etkiler çünkü besinlerden yeterli vitamin ve mineralleri almanızı engeller. Bir bardak ılık su içerek bağırsak sorunlarınızdan kurtulabilir ve cildinizin ürünlerden daha iyi yararlanmasını sağlayabilirsiniz.
Nemlendiriciniz ne kadar kaliteli olursa olsun, yeterince su içmiyorsanız kuru kalacaktır. Günde bir bardak içeceğiniz ılık su; cildinizin sıkılaşmasına, nemlenmesine ve cilt tonu eşitsizliklerinin giderilmesine yardımcı olur.
Günde bir bardak ılık su içmek, böbreklerinizi korur ve iltihaplara karşı koruyucu bir kalkan oluşturur. Organlarınız temiz olduğunda cildiniz enfeksiyonlar ile daha iyi savaşır. Daha iyi sonuçlar almak için ılık suyunuzun içine biraz limon sıkmayı denemelisiniz.