Diyet yapma düşüncesi bile bu kadar zorken, uygulamaya kalkınca daha da zorlanıyoruz. Belki bir sürü zorluğu kendi kendimize çıkarıyoruz. Ne de olsa işi zorlaştırmakta üstümüze yok. 😅 İşte diyet yapalım derken yaşadığımız 13 zorluk.
Diyet yapma düşüncesi bile bu kadar zorken, uygulamaya kalkınca daha da zorlanıyoruz. Belki bir sürü zorluğu kendi kendimize çıkarıyoruz. Ne de olsa işi zorlaştırmakta üstümüze yok. 😅 İşte diyet yapalım derken yaşadığımız 13 zorluk.
Ödem onlar hep ödem. Vücut diyete alışmaya çalışıyor.
Et söylesen yanındaki patates, pilav ziyan mı olsun, sebze söylesen kim bilir hangi yağla yapıyorlar...
Ailecek diyete girerseniz hem birbirinizi motive edersiniz hem de muhtemel krizlerde dolapta keşfedilecek hiçbir şey olmaz. Bunu bir düşünün.
O kilolar gidince çok güzel olur. Metin ol! Yapabilirsin!
İnsanlık hali, herkesin canı bir şey çekebilir. Esas sıkıntı "Nasılsa bozuldu" diye önüne geleni yemeye başlamak. Halbuki, "Ben nasılsa ikame ederim." diyip, o gün ve ertesi gün yaptığın sporu 15 dakika arttırdığında çok rahat yakarsın o aldığın kaloriyi. Ama ne yapıyorlar "Aaa kek var, ucundan alayım" diyorlar, ucundan alacağım diye yarısını yiyorlar, sonra "Ay nasılsa bozuldu" diye kalanını da hüpletiyorlar. Sonra akşam yemeğinde bakıyorlar kekin devamı dolapta, "Bozulmuştu zaten, hem yarın yeniden başlarım." diye 2 dilim de akşam gömüyorlar. Sonra "çik kili ildim..." Sen tadına bakmadın ki, 3 dilim gömdün ablacım. Ne olacaktı başka acaba?
Bide benim aile ve yakınlarımın baskısı var -_-. ''Çok zayıfsın yede kilo al.'' diyorlar. Halbuki normal kilodayım. Hatta fazla.
1 de KİKO <3