Kondisyonunuz sizinle ilgili birçok fikir verebilir. Özellikle denge kurabilmek de kondisyonunuz hakkında oldukça önemli fikirler vermektedir. Ayakta dik bir şekilde, ayaklarınızı birleştirip, ellerinizi göğsünüzde birleştirerek gözlerinizi kapattığınızda da dengede duramıyorsanız biraz denge çalışmaları yapmanızda fayda var demektir.
Bunun için muhteşem denge tahtaları var. Çocuklar bizlere göre denge konusunda çok daha iyilerdir. Çocuklarla birlikte denge kurma konusunda kendinizi geliştirmek ve bunu eğlenceli bir aktiviteye dönüştürmek hoşunuza gidebilir. Link burada.
Çeşitli denge tahtaları da burada.