Altın otu, dünyanın pek çok yerinde yetişme şansı bulan bir bitki. Birçok yerde toplanıp ticareti de yapılıyor. Bu bitki, hazmı kolaylaştırıcı ve idrar söktürücü etkisiyle biliniyor. Aynı zamanda daha pek çok faydayı da beraberinde getiriyor. Sapsarı çiçekleriyle kilometrelerce uzaktan bile tanınabilen altın otu, bu eşsiz görüntüsüyle insanları kendine hayran bırakıyor.
Bu içeriğimizde altın otu hakkında merak edilen tüm bilgilere ulaşabilirsiniz.
Altın otu, sapsarı rengi ve görüntüsüyle dikkat çeken bir bitki. Bitkinin uzun sapları var ve çiçekleri saplarının en tepesinde yer alıyor. Şemsiyeye benzeyen bir şekle sahip olan altın otu, kendine has görüntüsü sayesinde süs bitkisi olarak da kullanılıyor.
Altın otu, yetiştiği yerlerde yerel halk tarafından sık sık toplanıyor ve satılıyor. Sağlığa faydaları bulunan altın otu, son dönemlerde özel günlerde buketlerin içerisinde bile yer alıyor. Türkiye'nin dört bir yanında da yetişen altın otuna gittiğiniz pek çok yerde rastlamanız mümkün.
Altın otu, Türkiye'nin hemen hemen her yerinde yetişme şansı bulunuyor. Yetiştiği bölgelerde mayasıl otu, altın çiçek, güneş çiçeği veya dalak otu gibi çok çeşitli isimlendirmelerle anılıyor.
Boyu 50-60 santimetrelere kadar çıkabilen altın otu, Hırvatistan'daki Dalmaçya kıyılarında çok yaygın yetişiyor. Yerel Akdeniz ikliminde de Eylül-Ekim aylarına kadar altın otu yetişebiliyor.
Altın otunun en önemli özelliklerinden biri kurusa bile çiçeklerinin rengini kaybetmemesi. Sapları kuruyup sararıyor ancak çiçekler hoş sarı renklerini daima koruyor.
Altın otu, sayısız faydaya sahip olması ile yaygın bir şekilde kullanılıyor. Altın otunun faydaları arasında en önemlileri ise şunlar:
Mide öz suyunun artmasını sağlayarak sindirim problemlerini azaltmaya yardımcı olabiliyor.
Yemeklerden sonra meydana gelen şişkinlik ve hazımsızlık gibi sorunlarla baş etmeye olanak tanıyor.
Ölçülü bir biçimde kullanıldığında idrar söktürücü ve ödem atıcı etkiyi beraberinde getiriyor.
Eklem ağrılarının ve romatizmal ağrıların azalmasına olanak tanıyor.
Pankreas, safra kesesi ve böbreklerin düzenli olarak çalışmasını sağlıyor.
Safra kesesi ve böbreklerdeki taş sıkıntılarını engellemeye destek oluyor.
Vücudun yağ yakmasını kolaylaştırıyor ve çay olarak tüketildiğinde zayıflamaya yardımcı oluyor.
Güçlü antioksidan özellikleriyle kir ve mikroplardan arındırıyor.
Uzun vadede cildin nemlenmesine katkı sunuyor.
Hemoroid ve prostat gibi sorunlara iyi gelebiliyor.
Altın otunun bu faydaları herkeste aynı etkiyi göstermeyebilir. Bu nedenle kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışmanız gerektiğini unutmayın.
Altın otuna evinizde yer vermek isterseniz onu pek çok yerden bulabilirsiniz. Yaşadığınız yerin koşulları el veriyorsa bahçelik alanlarda kendiliğinden büyüyen altın otlarını toplayabilirsiniz.
Altın otunu güvendiğiniz aktarlardan da satın alabilirsiniz. Altın otu, aktarlarda bolca bulunuyor fakat güvenilir bir yer olması son derece önemli. Bunun yanı sıra bu otu, organik ürün reyonu olan marketlerden veya internet üzerinden online satış ile de satın alabilirsiniz.
Altın otu fiyatı ve diğer bilgilerini incelemek ve bu faydalı ürünü satın almak isterseniz tıklayın.
Altın otunun nasıl kullanılacağı da merak konusu. Bu ot genellikle kurutulmuş bir şekilde çayı yapılarak tüketiliyor. Altın otunun çayını yapmak için şu adımları izleyin:
400-500 mililitre kadar suyu kaynatın.
1 yemek kaşığı kadar kurutulmuş altın otunu kaynamış suyun içerisine atın.
Bu aşamada suyun kaynadıktan sonra ilk sıcağının geçmiş olması ve 20 saniye kadar bekletilmesi önemli.
10 dakika kadar demlediğiniz altın otu çayını süzerek tüketebilirsiniz.
Sindirim sistemine faydalı olan bu çayın yanı sıra altın otu yağı da kullanılan ürünler arasında. Harici olarak kullanılan altın otu yağı, cildi nemlendiriyor ve gözenekleri temizliyor.
En popüler kullanımlarından bir diğeri ise kurutulmuş haliyle evlerde süs bitkisi şeklinde kullanımı. Yaşam alanınıza renk katmak isterseniz bu alternatifi de mutlaka deneyin.
Altın otu, bilinen ciddi bir yan etkiye sahip bitkilerden değil. Dolayısıyla zararları konusunda da net bilgiler yok. Yine de ölçülü bir şekilde tüketilmesi önem arz ediyor. Çayının normalden fazla tüketilmesi alerjik reaksiyonlara yol açabilir.
Aynı zamanda şu risk gruplarının bir uzmana danışmadan altın otunu tüketmesi önerilmiyor:
Hamileler
Emziren anneler
Kronik ratahsızlığı olanlar
Kalp ve damar hastalığı olanlar
Alerjisi olanlar
Düzenli ilaç kullananlar
Eğer bu risk gruplarındaysanız öncesinde doktorunuza mutlaka danışınız.
Böyle şeyleri kafanıza göre kullanmayın.Tanıdığım bir teyze bu şekilde kendisi bir otu kaynatıp içti ve ertesi gün çocukları ve ailesi dahil herkesi unutmuştu, hiçbir şey hatırlamıyordu.Bir süre yoğun bakımda yattı neyseki sonra iyileşti.