Anlamazsın ancak uğultunun verdiği huzursuzluğu her an yaşarsın.
Haykırılmamış, ağlanmamış, hissedilmemiş yaslar, ertelenmiş yaslar “beyin sisi” olarak kişiyi gelecekte karşılayacaktır.
Bazı travmalar ise benlik yaralanmalarına dahi neden olabilir.
Yani kişinin bir parçası çektiği ıstırapların nedenini bilirken diğer parçası kopmuş ve bilincinde değildir.
Bilinç dışı çalışmalarla travma gün yüzüne çıkarılır.
Bilince çıkarılır.
İfade edilir,
Acı tanınır, dinlenir, hissedilir, içe alınır, anlaşılır ve kavranır.
Acı çekmeye devam ederek kişi geçmişle yani travmayla bağını kesemez.
Kişi kendi sırtını göremeyeceği için bunu tek başına yenmesi zaman zaman zor olabilir.
Geçmişi, travmayı şifalandırmak için üstünü örtmek yerine; içinden acıyarak geçmek gerekir.
Acı hissedilir.
Ve acı ile bağ kesilir.
Geçmişi günümüze taşımaktan kişi özgürleşir.