'Hayır' diyememek pek çoğumuzun yaşadığı ve sonrasında bu yüzden pişman olduğu bir durum. Sevdiklerimizi kırarız, onları üzeriz diye çoğu kez 'hayır' demekten uzak duruyoruz. Ama peki ya böyle yapınca kendimizi kırmıyor muyuz?
İşte; 'Hayır Demeyi Beceremeyen İnsanların Sıkça Yaşadığı 13 Durum':
-Abi müdürün odasındaki kağıt mendilleri bir dağıtsana sana zahmet.
-Tabii ya ne demek.
Gerçekten “özgür” müsünüz?
Dilediğiniz zaman dilediğiniz yemeği yiyebiliyor olmak mıdır sizce özgürlük?
Toplumsal hiçbir baskı hissetmeden içinizden geldiği gibi giyinebiliyor olmak mı yoksa?
Canınızın istediği saatte uyuyup, canınızın istediği saatte uyanarak, yine canınızın istediği saatlerde istediğiniz kadar çalışarak, ihtiyacınız olan parayı kazanabilmeniz mi?
Bir hafta sonu tatilinde cep telefonunuzu kapattığınızda mı özgür hissediyorsunuz sadece kendinizi?
Hayatınızla ilgili her kararınızı sadece kendinizi düşünerek mi alıyorsunuz?
Kaderinizin ipleri tamamen sizin elinizde mi?
Başkalarının sizden yararlandığını düşündüğünüz oluyor mu?
Kaybetmekten korktuğunuz insanlar yok mu?
Değişmeye ne kadar açıksınız?
En azından yumurtayı nasıl yemekten hoşlandığınızı düşünün. İlle de rafadan mı? Yoksa “Bugünlük de böyle olsun, ne fark eder ki?” dediğiniz olur mu?
Önemsiz gibi görünen bu küçücük ayrıntıların mücadelesi içinde silinip gider sizi siz yapan sınırlarınız. Çünkü “özgürlük” sandığınız gibi “sınırsız” olmak demek değildir, tam tersine net ve güçlü sınırlara sahip olabilmenizle ilgilidir. Diğer bir deyişle, hayır diyebildiğiniz ölçüde, özgürlük alanınıza sahip çıkarsınız.
Hayır Diyebilme Sanatı sınırlarınızı doğru çizerek, kendinize geniş bir özgürlük ve özgüven alanı yaratmanın incelikleriyle dolu, duyarlı bir rehber...
Müthiş Psikoloji Hayır Diyebilme Sanatı kitabına bu linkten ve tüm D&R mağazalarından ulaşabilirsiniz.
Dostoyevski acı söyler; Söylediklerimle söylemek istediklerim arasındaki fark çok acı çektirdi bana.
#13 Küçük ısrar değil o psikolojik baskı ve diretme. Hayır desen de illa ki o hayır'ı evet'e döndürmeye çalışan bir toplumda yaşıyoruz ne yazık ki. Bi şeye hayır diyosun, ya nolcak yapsan sen yapmazsan kim yapcak vs vs. Hayırı diretince de sinirli, agresif, uyumsuz gibi damgalar yiyosun. Bence tüm toplumun kendini sorgulaması lazım. Neden hayır diyen insana saygı duymuyoruz diye. Sen de böyle dangalaklarla uğraşmamak için hayır demeyi bırakıyosun bi süre sonra. Kitabı mutlaka okuyacağım ama.
Hayır diyemeyenlerin 'iyi niyetleri' çok daha kolay kullanılıp, suistimal edilebiliyor ne yazık ki. Hayır demeyi öğrenmediğin sürece kendini sorgulama nöbetlerin hiçbir zaman bitmez ve bitmeyecek.