Bir topluluğun önünde konuşmanız gerekiyor, ancak daha onların karşısına çıkmadan bacaklarınız titremeye, nefes alış-verişleriniz sıklaşmaya başlıyor. Sosyal çevrenizi genişletmek istiyorsunuz, ancak insanlarla havadan sudan sohbet etmek sizin için tam bir anksiyete kaynağı. Bir iş ya da arkadaş toplantısında söz alarak tüm dikkatleri üzerinize toplamak istiyorsunuz, ancak yanlış bir şey söylemekten korkuyorsunuz...
Ancak kendimizi açık ve rahat bir şekilde ifade etmek, olduğumuz kişiyi yansıtmak ve potansiyelimizi açığa çıkarmak konusunda çok büyük önem taşıyor. Kendimizi ortaya koyamamak ise başarabileceğimiz şeylerin çoğunu başaramamamıza, karşımıza çıkan fırsatları kendi ellerimizle yok etmemize sebep oluyor.
O toplantı ya da derste söz almamanızın sebebi konuyu önemsememeniz ya da vaktinizin olmaması filan değil, dikkat çekmekten ya da komik duruma düşmekten korkuyor olmanızdı. Sizi apaçık şekilde rahatsız etmeye ve sinirinizi bozmaya çalışan insanla yüzleşememenizin sebebi bir gün bunu yapmayı bırakacak olduğunu düşünmeniz değil, herhangi bir insanla çatışmaktan kaçınıyor olmanızdı. Eğer hayatınızdaki bu gibi örnekler gözünüzde canlandıysa ve bu olayların gerçekleşme sebebini kendinize dürüst bir şekilde itiraf edebildiyseniz devam edelim...
Kendini her ortamda açıkça ifade etmeyen, yaptığı her işi insanların gözüne sokmaktan hoşlanmayan bir insansanız, iş ya da okul ortamınızda mutlaka bunları aşırı yapan, kendini olduğundan yetenekli, çalışkan, önemli göstermeye çalışan biri ya da birilerinin olduğunu fark etmiş ve bu insanlara gıcık olmuşsunuzdur. Siz belki de onlardan daha yetenekli ve daha iyi bir insansınızdır ancak onlar, yaptıkları her şeyi insanların gözüne soktuğu için daha çok dikkat çekiyor, daha çok takdir ediliyordur. Samimiyetsizlik ve yalakalık elbette hoş şeyler değildir, ancak sınırlarınızı bilerek kendinizi göstermeye ve çekinmeden ortaya koymaya başlamadığınız sürece, sizden daha beceriksiz insanlar üstünüze çıkmaya devam eder. Bu yüzden kendinizi ifade etmeniz oldukça önemli...
Şimdiye kadar saydığımız tüm şeyler ve sizin kendi hayatınızdan aklınıza gelen tüm örnekler, bir şekilde kendinizi gergin, rahatsız hissetmenizden kaynaklanıyor. Ve elbette hiç kimse kendini rahat hissedebilecekken gerginlik yaşamak istemez; zaten yapmak isteyip yapamadığımız tüm bu şeyleri o kadar da önemsemiyormuş gibi davranıp kendimizi rahat olduğumuz alana hapsetmemiz de bundan kaynaklanıyor. Gerginliği aşmanın yolu ise küçük adımlar atmaktan geçiyor...
Size korku ve gerilim veren şey her neyse, bunun aslında o kadar da korkunç olmadığını görmek için harekete geçin ve ilk etapta kendinize basit bir takım görevler belirleyin. Aynı nahoş duyguları tekrar yaşamanız olasıdır ancak bu basit hedeflerinize ulaştıkça gerginliğiniz ve korkunuz her seferinde biraz daha azalacaktır.
Ve bunu başarmak size mutluluk verecektir; çünkü en az ortaya iyi şeyler koymak ve kıskanılası bir insan olmak kadar önemli olan bir diğer şey, kişinin kendini gerçekleştirebildiğini düşünmesidir. Bunu başardığınız zaman, kendinizi engellenmiş, baskılanmış hissetmeyi bırakıp hayatta istediğiniz her şeyi başarabileceğinizi göreceksiniz.
Hata, bir anlık gaflet, her şeyin tam istendiği gibi olmaması yalnızca size değil, tüm insanlara özgüdür. Bu yüzden tökezleyin, zayıflıklarınızı öğrenin, kendinizi durmaksızın geliştirmeye çalışın ve hata payının herkes için her zaman mevcut olduğunu unutmadan onları ustaca atlatın. Çünkü onlar gelişmenizin yolunu açacak pürüzlerdir...
yok aga olmuyor, kendimizi aşmak değilde kendimizi asmak çözüm olabilir.
Verilen bütün örneklerde kendimi görmeme ne demeli :D Valla arada böyle içerikler çok iyi geliyor onedio devam 👏👏👏👏