Asosyal biri olduğunuzu düşünüyor ve çevrenizdekilerle düzgün iletişim kuramamaktan mı yakınıyorsunuz? İnsanların sizi eleştireceğinden ve onlar tarafından reddedilmekten mi korkuyorsunuz? Eğer öyleyse çekingen kişilik bozukluğundan muzdarip olabilirsiniz.
Aslında bu kişiler sosyal ilişkiler kurmak istemelerine rağmen eleştiriden korktukları için kendilerini geri çekmek zorunda hissederler.
– Önemli oranda kişilerarası etkileşimi kapsayan mesleki faaliyetlerden eleştiri ya da onaylanmama korkusuyla kaçınma.
– Utanacağı ya da dalga geçileceği korkusuyla samimi ilişkilerde kendini kısıtlama.
– Eleştirilmeye ya da reddedilmeye kafayı takma.
– Yetersizlik hissettikleri için yeni kişiler arası durumları sınırlama.
– Kendini sosyal olarak yetersiz ya da aşağı konumda görme.
– Utançlarını kanıtlayabileceği için yeni aktiviteleri denemeye karşı isteksiz olma.
– Sevileceğinden emin olmadığı sürece insanlarla ilişkiye girme konusunda isteksizlik.
Tabii, doğru teşhis için mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Bu test yalnızca olası bir şüphe halinde sizi bir uzmana yönlendirmeyi amaçlıyor. Soruları aşağıda bulabilirsiniz.
1- Birçok insanla uğraşmayı gerektiren işlerden ya da görevlerden kaçtığınız oldu mu?
2- Sizi seveceklerinden emin olmadıkça insanlarla ilişkiye girmekten kaçar mısınız?
3- Yakın olduğunuz insanlara karşı bile 'açık' olmakta zorlanır mısınız?
4- Toplumsal durumlarda eleştirilecek olmaktan ya da dışlanacak olmaktan sık sık üzüntü duyar mısınız?
5- Yeni insanlarla karşılaşınca genellikle sessiz ve durgun mu kalırsınız?
6- Başkaları gibi iyi, akıllı ya da çekici olmadığınıza mı inanıyorsunuz?
7- Yeni şeyleri denemekten korkar mısınız?
arkadaş böyle bir toplumda nasıl çekinmeyelim insanlara karşı anlayışlı sakin davranıyorum onlarla nazik bir şekilde iletişim kurmaya çalışıyorum beni hor görüyorlar kullanıyorlar bağıra bağıra sert bir şekilde konuşşsam adam yerine koyarlardı eminim bana denk gelen insanlar mı hep böyle yoksa bütün insanlar böyle benim gibiler azaldı mı bilemiyorum...
ÇKB’yi ünide yenmiştim valla, tutunacak dalınız olmayınca çekingen olamıyorsunuz...
sorunumu buldumm