Günümüzde sosyal medyanın da etkisiyle neredeyse her saniye diğer insanların değer yargılarına göre davranıyoruz. Tepki çekeceğini düşündüğümüz bir şeyi bahsederken defalarca düşünüyor, beğenilmeyeceğini düşündüğümüz bir fotoğrafımızı anında siliyoruz.
Halbuki durumun böyle olması oldukça yanlış, hayatı başkalarının düşüncelerine göre değil, kendi düşüncelerimize göre yaşamayı hatırlamamız gerekiyor. Nihayetinde, insanın en yakın arkadaşı yine kendisi. Ayrıca siz kendinizi sevmezseniz, başkalarının sizi sevmesini hiç beklememeniz gerek.
Kendinizi sevmenizin ve kendinize güvenmenizin yolu da pek tabii ki kendinizi tanımaktan geçiyor. Bir çok insan 'Kendimi tabii ki tanıyorum' diye düşünebilir, nitekim çok basit bir eylem olduğu doğrudur, fakat aynı zamanda bir o kadar da zor. Kendinizi tanımanız için sormanız gereken, herkesin az çok bildiği ama kimsenin kendisine ciddi ciddi sormadığı, psikoloji ve bilimsel temelli 19 tane basit sorudan bahsedeceğiz sizlere.
Geçin aynanın karşısına, kendinize dürüst bir şekilde bu soruları cevaplayın. Kim bilir, belki birden aydınlanırsınız.