Zaman zaman hayat eskisi kadar keyifli gelmiyor olabilir. Her gün birbirinin aynı devam eden rutinler ve yerine getirilmesi gereken sorumluluklar üstünüze geliyorsa tükenmişlik sendromu yaşıyor olabilirsiniz. Böyle zamanlarda hayatı daha eğlenceli hale getirmek için can sıkıntınıza yenik düşüp yanlış kararlar almaktansa psikolojinize iyi gelecek besinlerle harika bir sofra hazırlamayı deneyebilirsiniz!
Gelin, Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman'ın Habertürk'e aktardıklarına göre tükenmişliğe karşı etkili 10 besin önerisine bir bakalım...