Bakış açımızı ve dolayısıyla davranışlarımızı anında değiştirme gücüne sahibiz. Hayattan zevk almanın yollarını bulduğumuzda, daha enerjik ve daha mutlu olabiliriz. Hayatınızı nasıl daha keyifli hâle getirebileceğinize dair ipuçlarını sizler için derledik. Buyurun birlikte bakalım...👇
Herhangi bir sıkıcı işi veya ödevi bir oyuna dönüştürülebilirsiniz. Sadece oynamaya karar vererek eğlencenin tadını çıkarın. Kişisel olarak elinizden gelenin en iyisini yapın. Bir ortak bulabilirsiniz. Mesela işe giderken kaç tane kırık fayans sayıyorsunuz? Sıkıcı bir yetişkin olmayı bırakın!
Kendinizi izole edilmiş ve diğer insanlardan kopuk olarak görmek, kötü hissetmenize neden olacaktır. Yargılayıcı olmak yerine, insanlar hakkında sevdiğiniz şeyleri bulun. Kalbiniz açılacak ve insanların birbirine nasıl bağlı olduğunu görecek ve hissedeceksiniz.
Sevmediğiniz bir aktiviteden veya işten tam zevk almak için çalışın. Kendinizi göreve kaptırdığınızda tadını çıkarabilirsiniz. Zevkin dünyanın size verdiği bir şey değil, sizin ortaya çıkarabileceğiniz bir şey olduğunu gördüğünüzde gücünüzü anlayacaksınız.
Çoğumuz hayatı sıkıcı olarak yaşarız çünkü bir noktada kendimize görülecek veya bulunacak başka bir şey yok deriz. Hayattan keyif alanlar, güzelliklerin sonunun gelmeyeceğini bilirler. Henüz keşfedilmemiş yollar veya yağmurdan sonra bir şehrin görüntüsü sizi etkileyebilir.
Aslında iki farklı iç sesimiz var. Biri sürekli sizi eleştirip plan yapmanızı sağlıyor. Daha az bilinen ve zar zor duyulabilen bir ses daha var. Hareketsizken ve zihniniz dinlenirken onu duyabilirsiniz. Bu sesi tanıyorsunuz çünkü hiç beklemediğiniz bir anda içgörü sağlıyor. O küçük sesle daha sık bağlantı kurduğumuzda hayat daha keyifli oluyor.