Çişi tutmak, herkesin fazlasıyla yaptığı ancak vücudumuza türlü zararı olan şeylerin başında geliyor. Erişkin bir bireyin mesanesi 0.5 litre sudan fazlasını alamazken saatlerce tuvaleti gitmeyip bekleterek başta mesaneye büyük bir yük yüklerken çoğu organımıza ciddi zararlar veriyoruz.
Çişinizi uzun süre tuttuğunuzda başınıza gelebilecek korkunç şeylere biraz yakından bakalım o halde...
Bekleyen mikroplar bu şekilde kolayca böbreklere ulaşıyor.
Kadınların idrar boşaltım organının boyutu erkeklere göre daha küçük olduğu için, kadınların sistit gibi enfeksiyonları daha sık yaşadığı uzmanlar tarafından belirtiliyor.
Kişinin idrarını tutmasıyla mesane yavaş yavaş genişlemeye başlar zira mesane kendi içerisindeki basıncın belli bir seviye üzerine çıkmasını istemez.
İdrar kaçırmaya giden yol zaten, halihazırda idrar keselerinin dolu olmasıyla başlıyor. Bekleme süresi arttıkça his ve algılarınız sizi yanlış yönlendirmeye başlayacak; tutabileceğinizi düşündüğünüz idrarı siz farkında olmadan tutamayacak hale getirecek.
Tuvalet seçmenin bir noktaya kadar doğru olduğunu sonrasında girilecek tuvaletin kâğıt mendil veya ıslak mendille temizlenmesinin yeterli olduğunu ve bunun idrarı tutmaktan çok ama çok daha zararsız olduğu konusunda hemfikirler.
Bu noktada çocuklara idrar tutma alışkanlığından ziyade tuvalet temizliği alışkanlığı kazandırılması gerekiyor.
Sağlık bir beden, mutlu böbrekler için bolca su içip gerektiği anda tuvalet ihtiyacınızı karşılayın. İşte bu kadar.
Şu hayatta ne kendi ne de sevdiklerinizin sağlığıyla sınanmamanız dileğiyle...💐
aq sanki keyfimize tutuyoruz çişi.ne yapalım kadıköyün ortasında çıkartıp sallandıralım mı.
şuan çişimi tutuyorum.
böbrek yetmezliği çok kötü birşey 7 senedir çekiyorum benim yaptığım hataya düşmeyin