Tip 1 kolajen cilt için en çok tercih edilen tiptir. Cildinizdeki kırışıklıkları ve çizgileri kaldırmada oldukça etkilidir.
Tip 2 kolajen eklem sağlığı için çok faydalıdır. Eklem ağrıları olanların en çok tercih ettiği tiptir.
Tip 3 kolajen ise cilt esnekliği konusunda çok etkilidir. Damarların elastikiyetini artırıp kaslara da güç verir.
Kolajen takviyeleri genelde ikili ya da üçlü olarak sunulur.
Eklemlerle ilgili bir sıkıntınız yoksa, cilt ve saç konusunda desteğe ihtiyacınız varsa tercihinizi, Tip 1 + Tip 3 kolajen içeren takviyelerden yana kullanabilirsiniz.
Eklemlerinizdeki ağrılar için kolajene ihityacınız olduğunu düşünüyorsanız, Tip 2 + Tip 3 kolajen içeren takviyelere bakabilirsiniz.
Eğer belli bir yaşın üzerindeyseniz, Tip 1 + Tip 2 + Tip 3 kolajenlerin hepsini içeren takviyeler kullanmanız en doğrusu olacaktır.*
* Kullanmadan önce doktorunuza danışınız.