Birçok kadın doğum yaptıktan sonra eski vücutlarına ulaşamayacağını düşünerek endişeleniyor ama bu ünlü anneler doğum yaptıktan sonra eski vücutlarına geri döndü! Bu anneler hem işlerinde çok iyiler hem de çocuklarıyla vakit geçirmekte!
Biz de bu 14 ünlüyü sizler için derledik, hadi hep birlikte neler yaptıklarına bakalım!
Jessica vücut şeklini korumak için uyku saatlerini feda etse bile her gün çalışıyor. Ayrıca, diyet yapmaya da devam ediyor.
Heidi 1-2 ay sonra işe geri döndü ve iç çamaşırı moda gösterilerine katılmaya bile hazırlandı.
Doğumdan birkaç gün sonra Instagram'da mükemmel vücuduyla fotoğraf bile paylaştı. Formunu korumak için sürekli dans dersi alıyor. Vodianova, diğer modellerden farklı olarak, fitness, yoga veya pilates gibi aktivitelerden hoşlanmıyor çünkü bu tür antrenmanları uyguladığında ellerinin ve omuzlarının çok hızlı bir şekilde büyüdüğüne inanıyor. Ayrıca kan grubu diyeti de yapıyor.
Angelina formunu korumak için yoga, kick boks ve aerobik yapıyor.
Oyuncu için en önemli şey ailesi. Ancak bu harika görünmesini engellemiyor! 2017 yılında 5. kez Dünya'nın En Güzel Kadını seçildi.
Ayrıca Kate 10 milyon dolar kazanan bir sanatçı ve başarılı bir hemşire. Kate, evlendikten sonra, sağlık sorunları nedeniyle hamile kalamayacağını öğrendi ve tüp bebek yöntemiyle anne olmaya karar verdi.
Stephanie, eski Victoria Secret Meleği ve hala modellik yapıyor. Sağlıksız yemekler yemiyor ve sürekli yüzme, pilates ve yürüyüş yaparak formunu koruyor.
Sağdaki fotoğraf, “Charlie’nin Melekleri' adlı filmden çekilmiş bir fotoğraftır. Demi, “Striptease” ve “GI Jane” filmlerine katıldığından beri eğitimlere alıştı. Ayrıca eğitimlerin yanında hala yoga, pilates ve vegan diyeti yapıyor.
Vücudunun sırrı sorulduğunda şöyle diyor: 'Hiçbir sırrı yok, sadece sağlıklı yiyecekler yemeli, egzersizler yapmalı ve bu konu hakkında hiç kötü bir şey düşünmemeniz gerekiyor. ”
Victoria, formda kalmak için her gün 2 saat spor salonunda çalışan çok disiplinli bir kişi olduğunu söylüyor. Her gün saat 6 civarında uyanıyor ve çocuklar uyanana kadar bir saat egzersiz yapıyor. Çocukları için kahvaltı hazırlıyor ve o ya da David, çocukları okula götürüyor.
Ivanka, çocuklar uyanmadan yeterli zamana sahip olmak için saat 05:30'da uyanıyor. Günde 2 kez 20 dakika meditasyon ve antrenman yapıyor ve sağlıklı beslenmeye özen gösteriyor.
12 yıldır hiç tartılmamış ve tek önerisi: 'Hiç tartılmazsanız kilonuzu kafanıza takmazsınız.'
Kourtney formda kalmak için glutensiz bir diyet uyguluyor ve günde birkaç kez küçük porsiyon yiyecekler yiyor. Ayrıca her zaman spor yapıyor.
Oyuncu Hollywood'un en atletik yıldızlarından biri olarak kabul ediliyor. Böyle harika bir şekilde kalmak için düzenli olarak koşu, yoga, pilates ve kardiyo yapıyor.
Hem kendinizle (kilolarınız başta olmak üzere) barışık olun hem de bakın millet nasıl kilo verdi galerileri hazırlıyorsunuz. Millet ne yapacağını şaşırdı
en azının 3 çocuğu var
Bi'şey söulemiyem de feminoşları ayaklandırmayam...