Gebelik dönemi kadınların bazı hormonal değişiklikler yaşamasına neden olur. Hormonlarda yaşanan değişiklikler kimi zaman normal kabul edilebilir. Örneğin gebeliğin ilk aylarında yaşanan mide yanması oldukça doğal bir durumdur. İlk aylarda hafif şiddette yaşanan mide yanması gebeliğin ikinci ve üçüncü haftalarında biraz daha şiddetli seyredebilir. Peki hamilelik döneminde neden mide yanması yaşanır? Mide yanmasına ne iyi gelir? Detaylar için buyurun efendim....
Bu nedenlerden ilki değişen hormon seviyelerinin sindirim sistemindeki kasların çalışmasına etki etmesidir. Hamilelik döneminde gelişen hormonlar, yemek borusunun mide ile birleştiği yerde olan kapakçığın gevşemesine sebep olur. Gevşeme meydana geldiğinde ise mide içeriği yemek borusuna kaçar ve reflü meydana gelebilir. Mide asidi mide içeriğinde yer alır ve bu asit yemek borusunda tahribata neden olur. Tahriş olan yemek borusunda ise bir yanma meydana gelir.
Rahim içerisinde gelişen bebek büyür ve bu durum mide asidinin yukarı doğru çıkmasına neden olur. Aynı zamanda rahim kaslarının gevşemesi, midedeki kasların da gevşemesini sağlar ve sonucunda da mide yanması hissedilir.
Yemekten sonra göğsün orta kısmında oluşan ağrı ve yanma
Midede aşırı ağırlık hissi
Ağızdan gaz çıkarma
Sık tekrarlayan hıçkırık
Ağızda ve boğazda acı veya ekşi bir tat hissetme
Mide içeriğinin ağıza gelmesi
Öksürük
Boğaz ağrısı
Küçük porsiyonlarla sık sık yemek
Mide bulantısına neden olabilecek yiyeceklerden uzak durmak
Yavaş yemek yemek
Uyumadan birkaç saat önce yemek yememek
Sol tarafınıza doğru yatarak midenin yemek borusuna doğru çıkmasını engellemek
Başınızın altına yüksek bir yastık koymak
Yemekten sonra şekersiz sakız çiğnemek
Midenize baskı yapacak dar ve sıkı kıyafetler giymemek
Bol su tüketmek
Kafeinden ve asitli içeceklerden uzak durmak