Hamilelik çok farklı bir süreç. Mod değişikliklerinden fiziksel değişikliklere hamilelikte birçok değişiklik yaşanıyor. Hamilelikte yaşanılan değişiklikleri merak ediyorsanız bu içerik sizin için. Gelin hamilelerin vücudunda ve psikolojisinde neler oluyor birlikte bakalım...
Mide bulantısı ve kusma özellikle hamileliğin ilk aylarında çokça görülüyor. Sabah bulantısı olarak değerlendirilen bu bulantılar gün içinde herhangi bir zamanda da olabiliyor. Gebelik hormon seviyelerinin artması bu bulantıların nedenlerinden biri.
Progesteron seviyelerindeki artış hamilelikte aşırı yorgunluğa neden oluyor. Sürekli yorgun hissetme tüm hamilelerin yaşadıkları durumlardan. İlk zamanlarda bu yorgunluk daha fazla olabiliyor.
Hormonal değişiklikler sonucu hamilelikte memelerde büyüme ve aşırı hassasiyet görülüyor. Birçok hamile bu durumla karşı karşıya kalıyor. Hamileler arasında çok yaygın görülen meme büyümesi, anne adayını zorlayan bir sürece dönüşebiliyor. Meme büyümesi hamilelik sonrasında emzirme döneminde de devam edebiliyor.
Rahim büyümesi, idrar kesesine baskı yaptığı için hamilelerin sık tuvalete gitmesine neden olabiliyor. Bu durum, hamileliğin ilerleyen dönemlerinde daha çok görülüyor. Sık tuvalete çıkma, anne adaylarını rahatsız eden durumlardan biri.
Hazımsızlık ve kabızlık, çok rahatsız olunan durumların başında geliyor. Bu durumlarla hamilelikte çokça karşılaşılıyor. Hamilelikte değişen hormonlar bağırsak hareketlerini yavaşlattığı için kabızlık görülmesi muhtemel. Bu dönemde yeterli su içmek ve lifli gıdalar tüketmek kabızlığın önüne geçmek için önemli.
Hamilelik sırasında hormon seviyelerindeki değişiklikler duygusal dalgalanmaya neden oluyor. Vücutta fiziksel değişikliklerin yanında birçok duygusal değişiklik de oluyor. Anne adaylarının hamilelik sürecinde en çok karşılaştıkları durum bu duygusal değişimler.
Vücutta kan dolaşımının artması hamilelikte şişkinliğe sebep oluyor. Özellikle ayaklardaki şişkinlik dolayısıyla anne adayları sıklıkla şikayet ediyor. Hamilelikte sıvıların vücutta tutulumun artması bu şişkinliğin nedenlerinden biri.
Hamilelikteki hormon değişiklikleri, stres gibi nedenler baş ağrısını tetikleyebiliyor. Birçok anne adayı bu dönemde baş ağrısı yaşıyor. Stresin de tetiklediği bu ağrıyı geçirmek için anne adayının rahat etmesi sağlanmalı.
Hamilelik sürecinde anne adaylarının cildinde akne sorunları veya cilt kuruluğu olabiliyor. Anne adaylarında çok sık görülen cilt sorunlarının nedenleri metabolik veya hormonal. Cilt değişikleri anne adaylarının doğum öncesi en çok hoşnutsuz oldukları durumlardan.
Özellikle hamileliğin ilerleyen zamanlarında rahim diyaframa baskı yaptığı için nefes almak zorlaşabiliyor. Bir sürü anne adayı bu dönemde nefes darlığından şikayet ediyor. Artan vücut ağırlığı da bu dönemde nefes darlığına neden olabiliyor.