Seks sırasında yaktığınız kalori miktarı belli birkaç faktöre bağlı. Seçilen seks pozisyonu, seksin ne kadar sürdüğü ve sizin seks esnasında ne kadar aktif olduğunuz. Ayrıca erkekler (ortalama 100 ile) kadınlara (ortalama 69) göre seks esnasında daha fazla kalori yakıyor. Peki kalori yakmak için en iyi seks pozisyonları hangileri, gelin birlikte bakalım.
Kaynak: The Sun
Bu pozisyon kadınlar için biçilmiş kaftan. Kadınlar 188 kalori yakarken daha hızlı bir şekilde yaptıklarında 224 kaloriye kadar yakabiliyorlar. Erkek ise 48 ile 50 arasında bir kalori yakıyor.
Uçmaya hazır olun! Evet çok zor bir pozisyon olan 'tereyağ karıştırıcıyı' becerebilirseniz kadınlar sadece yarım saatte 179 kalori kaybederken erkekler 211 kalori yakıyor.
Başka bir zor pozisyon ama yapmamak için hiçbir sebep yok. Kadınlar bu pozisyon genelde 149 kalori harcarken erkekler 167 kaloriye kadar yakabiliyorlar.
Geldik erkekler için en iyi pozisyona. Bu işi ayakta yaptığınızda erkekler yaklaşık 198 kalori yakarken kadınlar 145 kalori kaybediyorlar.
Bu oldukça rahat pozisyon aynı zamanda size çok fazla kalori yaktıracak. Yani tam 'fiyat-performans' pozisyonu. Nilüfer pozisyonunda erkekler 148, kadınlar ise 139 kalori yakıyor.
Kadınlar daha aktif oldukları bu pozisyonlarda 140 civarında kalori yakıyorlar. Erkekler ise sadece 'yattıklarından' 48 kalori kaybediyorlar.
Bu klasik pozisyonumuzda ise her iki tarafın oldukça fazla enerji harcaması gerekiyor. Buna rağmen verilen kalori biraz düşük gibi: erkekler 78, kadınlar 111.
Kadınlar bacaklarının yukarıda olduğu bu pozisyonda hem oldukça zevk alıyorlar hem de 'yattıkları yerden' 116 kalori yakıyorlar. Erkekler ise bu pozisyonda 127 kalori veriyor.
Şefkatli bir pozisyon olarak bilinen kaşıkta çok fazla hareket olmadığından harcanan kalori de düşüyor. Kadınlar 84, erkekler ise 101 kaloride kalıyor.
Kadınlar bu pozisyondan çok fazla zevk alsa da yaktıkları kalori bir hayli düşük: 69. Erkekler ise harcadıkları enerjinin karşılığını 145 kalori yakarak alıyorlar.
Bir başka klasik pozisyonumuz olan köpek stiline gelirsek burada erkek biraz daha aktif ve bu yüzden kadınlara göre daha fazla kalori yakıyor: 182. Kadınlar ise 103 kalori kaybediyor.
lan onedo o kadarda değil lan, hareketli resim ne aq. oldu olacak koyun bir porno ordan bakalım.
Pozisyonları ezbere biliyoruz artık kardeşim. İkna kısmını anlat sen.
Eksik bilgi: Öncesinde 150 kaloriyi de sevişmeye ikna etmek için harcıyorsun..