İşe yaramayan ve hatta sağlık için zararlı bile olabilen detoks diyeti ya da çeşitli meyve suları gibi kısa sürede cildiniz ve vücudunuz için güzel sonuçlar verme ümidiyle birçok çeşitli ürün karşımıza çıkıyor. Bu tür ürünlere siz de inanmıyorsanız işte sizin için kusursuz görünmenize ve hissetmenize yardımcı olabilecek bazı ipuçları listeledik. Buyurun yazımıza.
Saçınıza bakım yaparken ürünün etrafa damlamasını engellemek için alüminyum folyo kullanabilirsiniz ayrıca alüminyum folyo ısıyı koruyarak saçı sıcak tutar bu sayede kullandığınız saç bakım ürünün ya da boyanın etkisi artar.
Cildiniz hassassa muslin bezleri tam size göre bu bezler pamuktan yapılmış çok katmanlı kumaş parçalarıdır. Yumuşak olduğu için bir temizleyiciyle yüzünüze masaj yapabilir ya da toner uygulayabilirsiniz.
Bu meyveler dolaşımı arttırırlar, akne ve sivilce sorunuzu giderirler ayrıca kolajeni arttırarak cildinizin daha genç ve parlak görünmesini sağlarlar. Bu meyveleri tatlılar için sos olarak kullanabilirsiniz ya da smoothielerde kullanabilirsiniz.
Egzersiz yapmaya başlamak hepimizin bildiği gibi zordur. Ama en zoru bunu devam ettirmektir. Yaptığınız egzersizler kısa sürse de düzenli yaptığınızda sağlığınıza iyi gelir.
Kırışıklıklardan ve kanserden korunmak ve ayrıca gözleri güneş ışığının zararlı etkilerinden korumak için, kış aylarında ve hava bulutlu olsa bile dışarıda güneş gözlüğü takmanız gerekir çünkü göz çevresindeki cilt son derece hassastır.
Gün içinde uyumak zaman kaybı gibi görünmesine rağmen uzmanlar aslında performansınızı iyileştirdiğini söylüyor. Ayrıca bu uykunun cildiniz için yaşlanmayı geciktirme ve cilt tonunu eşitleme gibi faydaları da vardır.
Yüz masajını evde yapabilirsiniz. Bu sayede cildinizin daha sağlıklı ve genç görünmesini sağlarsınız. Ayrıca kan dolaşımını hızlandırarak sivilce problemlerinizin azalmasına ve cildinizin parlamasına yardımcı olursunuz. Ancak ellerinizin ve yüzünüzün temiz olduğundan emin olmalısınız. Ayrıca serum veya temizleme kremi kullanmayı da unutmayın. Nazik olun ama yine de sıkı bir baskı uygulayın. Yüzünüzün her bir özel bölgesine 20 ila 30 saniye masaj yapmaya odaklanın.
Saçlarınızın düzenli ve sağlıklı uzaması için düzenli olarak kesim yaptırmanız önemlidir. Saç şekliniz ve yapınız kesim sıklığınızı belirler. Örneğin, kahkülleriniz varsa, saçınızı 2 haftada bir kesmelisiniz, uzun saçlarınız varsa her 3 ila 6 ayda bir, ince saçlarınız varsa 6 haftada bir saç kesiminden fayda sağlarken kalın bukleli saçlar 3 ayda bir kesim yaptırabilir.
Sadece ağızdan aldığımız C vitaminleri değil cilt ürününe eklenen C vitaminleri de sağlığınız için önemlidir. C vitaminli ürünler cildinizi pürüzsüz ve ışıltılı hale getirerek yaşlanma karşıtı özelliklere sahiptirler. Ayrıca hassas ciltler dahil çoğu cilt tipi için güvenlidir.
Cildinize değer veriyorsanız ve cildinizin sağlıklı ve genç görünmesini istiyorsanız hava bulutlu olsa bile düzenli olarak güneş kremi kullanmalısınız. Uzmanlara göre cilt bakımı rutininizde sıra temizleme, tonik, serum veya nemlendirici ve güneş kremi olmalı.
Cilt sağlığınız için sadece cildinizi temizlemek yeterli değildir. Cildinize dokunan her şeyin de temiz olması gerekir. Bu özellikle telefonlarımız için geçerlidir çünkü ekranlar bakterilerin büyümesi için idealdir ve yanaklarınızdaki sivilce oluşumunun nedeni bu olabilir.
Saçınızı topladığınızda çıkan bebek tüyleriniz saçınızı özensiz gösterebilir. Ama bunu düzeltmenin kolay bir yolu var. İhtiyacınız olan tek şey temiz bir diş fırçası ve saç spreyi bu ikili sayesinde saçınızı şekillendirebilirsiniz.