Günün kaç saatini telefon veya bilgisayar ekranını bakarak geçiyorsunuz? Hepimiz bunun zararlı olduğunu bildiğimiz halde kendimizi sosyal medya hesaplarımız arasında tur atmaktan alamıyoruz. Günde 14 saatini telefon başında geçiren bir kadın, 'dijital vertigoya' yakalandığını söyledi. Buyurun detaylara!
Genç kadın, 2021 yılının başlarında giderek şiddetlenen baş ve boyun ağrıları yaşadığını söyledi. Kısa süre sonra da baş dönmesi ve mide bulantısı çekmeye başladı.
O zamanlar, sosyal medya yıldızı Portekiz'de yaşıyordu ve doktorlar Fox'un şikayetleri karşısında şaşkına dönmüştü. Semptomları daha ağır hale gelmeye başladığında Fenella, ailesinin yanına İngiltere'ye gitti.
Fenella'nın yatalak olduğu ve hareket etmesi gerektiğinde tekerlekli sandalye kullanmak zorunda kaldığı iddia edildi. Fenella tüm bu süre zarfında sorunlarının sebebinin bu olduğunu fark etmediği için sosyal medyada aktif olmaya devam ediyordu.
'Telefonu kapattım ve aileme verdim. Ailemden de telefonu bana vermemelerini istedim. Telefonda geçirdiğim süre azalınca yaşadığım semptomlar da hafifledi. Başım dönmeden yürümeye başladım. Artık kendime bunu yapmamaya karar verdim ve telefonda eskisi kadar çok vakit geçirmiyorum.'
Dr. Gillian Isaacs Russell geçen yıl Real Simple'a şöyle dedi:
'Siber hastalık, siz hareketsiz bir şekilde otururken beyniniz hareket ettiğinize dair mesajlar aldığında ortaya çıkar. Örneğin yanıp sönen bir ekrana bakmak beyninize siz hareket ediyormuşsunuz gibi mesajlar yollar. Bu da görsel vestibüler çatışmayı tetikler. Görsel vestibüler çatışma, gözlerinizin bir şeyi algıladığı, iç kulağınızın ve vücudunuzun başka bir şeyi algıladığı bir tür kafa karışıklığı yaratır. Bu da baş dönmesine neden olur. Bu yüzden buna dijital vertigo veya dijital hastalık (cybersickness) denir.'
Siz telefonda ne kadar süre geçiriyorsunuz? Yorumlarda buluşalım!