Sabahları erken kalkmak zaten başlı başına yorucu bir şey. Bir de güne hiç hoş olmayan, kulak tırmalayan bir alarmla başlıyorsanız kısa süre sonra bu sesten tiksinmeye başlamanız oldukça normal. Ama bilime göre, doğru alarm seçimiyle hem güne mutlu başlamanız hem de alarmı ertelemeden uyanmanız mümkün.
Nasıl mı? İşte detaylar! 😎