Kahve içmek hemen hemen herkes için günün en keyifli anını ifade ediyor. Güne kahve ile başlayanlardan günü kahve ile bitirenlere, yemek sonrası kahve keyfi yapanlardan yemek yaparken kahve yudumlayanlara... Kahve adeta dünya çapında bir tutku! Peki günde 1 fincan taze kahve içmenin insan vücuduna fazlasıyla yararlı olduğunu biliyor muydunuz? Hele bir de taze çekilmiş olursa, lezzetiyle gülümsetmeye de yeter.☕
Bildiğiniz gibi gerçek kahveciler için kahve içmek derin bir tutku. İple çekilen kahve saati, özlemle beklenen kahve demleme aşaması ve tabii ki taze çekilen kahve kokusu... Tüm bunlar kahvesevenler için fazlasıyla önemli detaylar. Peki, her gün kahve içmek sağlıklı bir rutin mi? Ya da kahvenin insan vücuduna herhangi bir zararı var mı?
Tadı ile gönülleri fetheden taze kahve, işleviyle de insan vücuduna yarar sağlıyor. Özellikle günde bir fincan kahve tüketmek, gün içinde ihtiyaç duyulan enerjiyi karşılıyor. Uyarıcı özelliği ile güne canlı başlamamıza yardımcı olan taze kahve, aynı zamanda hafızayı güçlendiriyor. Sanılanın aksine herhangi bir sağlık probleminiz yoksa günde bir fincan kahve tüketmek oldukça yararlı.
Kahveye dair pek çok araştırma mevcut. Özellikle güne bir fincan kahve ile başlamanın insan vücudunda bıraktığı etki, bilim insanlarını sürekli mercek altına aldığı bir konu. Yapılan araştırmalara göre, kafein fazla abartılmadığı takdirde insan vücuduna ve beyne olumlu etkiler bırakıyor. Bu etkilerden biri de derin bellek! Günde bir fincan kahve tüketmenin derin belleği güçlendirdiği kanıtlanmış durumda.
Depresyon ve taze kahve arasındaki ilişki hakkında neler biliyorsunuz? Günümüzün en yaygın psikolojik rahatsızlıkları arasında yer alan depresyon, ne yazık ki her geçen gün katlanarak artıyor. Uzmanlar ise depresyon riskini azaltacak alternatif seçenekleri araştırmaya devam ediyor. Yapılan araştırmalara göre, günde en az bir fincan kahve tüketen kişiler, kahve tüketmeyen kişilere oranla daha az depresyona giriyor! Kısaca günde bir fincan kahve tüketmek depresyona karşı koruyucu bir kalkan oluşturuyor.
Kahvenin bilinen faydalarının yanı sıra bilinmeyen de pek çok faydası mevcut.
Kahvenin az bilinmeyen faydaları:
Erken ölüm riskini azaltır.
Bilinen en iyi antioksidandır.
Alzheimer hastalığına yakalanma riskinizi azaltır.
Olası karaciğer rahatsızlıklarının önüne geçer.
Metabolizmayı hızlandırır.
Parkinson hastalığına yakalanma olasılığını düşürür.
Tchibo'nun taze çekilen kahve çeşitleri ile kahve rutinlerinizi taçlandırabilirsiniz.