Yaz aylarına merhaba dediğimiz, kendimize tatil planları yapmaya başladığımız bugünlerde pek çoğumuzun derdi ortak. Yaz ayına giriş yapmamızla birlikte daha fit bir vücuda sahip olmak isteyen herkes yediğine, içtiğine fazlasıyla dikkat ediyor. Sıkı diyet planlarının revaçta olduğu bu dönemde TikTok'ta neredeyse 1 milyon takipçisi bulunan Kaliforniyalı sağlık koçu John Schaefer'in bir paylaşımı ortalığı kasıp kavurdu. İşte Schaefer'in geçtiğimiz günlerde paylaştığı, neredeyse ter bile dökmeden kilo vermenizi sağlayacak gizli kilo verme taktiği...
Kaynak: TikTok
Gerçekten çok gizliymiş. Umarım bu gizli bilgiyi paylaştığınız için sıkıntı yaşamazsınız
bunlar zaten olağan yapılan işler nesi gizli mk ayrıca günde 100 gün günde 10 bin adım da az bir sey degil minibüsmüyüz lan biz ? nereye gidip gelecegiz hergun? vakti bol olan tiplere hitap ediyor. kilo verdiren bi sk buldu zannettim bende yrmn anteni
Yaw hee hee milletin duygulari ile oynamak yine sizin maksatta suan zaten millet enflasyon diyetine sizin dediklerinize gerek kalmıyor 😂😂